一個(gè)動(dòng)作告別關(guān)節(jié)疼痛！

“空中蹬腿”這個(gè)名詞相信讀者朋友并不陌生，在各種瘦身、健身的消息里都可能看到它的身影，它對(duì)健身、苗條身材的效果是毋庸置疑的，而今天我們就來看看它在健骨方面的建樹。

舌尖上的骨健康：七種藥膳防治肩周炎

當(dāng)歸、黨參、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，調(diào)料適量。羊肉洗凈切塊，諸藥布包，加水同燉至羊肉熟后，去藥包，再加食鹽、味精、蔥姜、辣椒等調(diào)味，煮沸服食。

疑問醫(yī)答：脊髓損傷時(shí)如何防治異位骨化？

異位骨化是指在解剖上不在骨的部位有新骨形成，可能與失神經(jīng)有關(guān)，也可能與不適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)活動(dòng)有關(guān)。

正確認(rèn)識(shí)腰痛，好腰才有好生活！

腰痛是人群中一種極為常見的疾病，幾乎每個(gè)人在一生中都有可能經(jīng)歷腰痛，在工業(yè)國家有80%的人有腰痛歷史，就算是在美國，也有近40%-70%以上的人在他們一生中的某一階段曾有過明顯的急性下腰痛的發(fā)作史，美國每年用于治療腰椎疾患的醫(yī)療費(fèi)用估計(jì)要超過160億美元

舌尖上的骨健康：治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療方

眼下早已入秋，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者也將面臨嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，這里就向讀者朋友介紹幾個(gè)治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療方。

中醫(yī)養(yǎng)生：3招疏通經(jīng)絡(luò)，肩周炎、老寒腿不再來！

《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“經(jīng)脈者，所以能決死生，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通?！币馑际钦f人體經(jīng)脈通則身體正常，不會(huì)感覺疼痛或不舒服，而經(jīng)脈不通則可能會(huì)引起疼痛或疾病。掌握經(jīng)脈養(yǎng)生，疏通經(jīng)絡(luò)，肩周炎、老寒腿不再來！

健康|駝背可能傷內(nèi)臟！骨科醫(yī)生教你6個(gè)動(dòng)作自我修正

駝背不只是不好看，還會(huì)損傷健康。長期彎腰駝背，會(huì)壓迫心肺、壓迫神經(jīng)，有損健康，骨科專家教你6招輕松緩解駝背問題。

骨科 抽筋 神經(jīng)