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舌尖上的骨健康:治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療方

2017-12-06 來源:骨大夫網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眼下早已入秋,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者也將面臨嚴(yán)峻的挑戰(zhàn),這里就向讀者朋友介紹幾個治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療方。

  舌尖上的骨健康:治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎食療

  眼下早已入秋,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者也將面臨嚴(yán)峻的挑戰(zhàn),這里就向讀者朋友介紹幾個治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療方。

  治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療方

  一、蜜餞黃精

  干黃精、蜂蜜各200克。將黃精洗凈,放鍋內(nèi),加水適量浸泡發(fā)透,用文火煮至熟爛,晾干,加入蜂蜜,煮沸,調(diào)勻即成,每次20~50克,宜常食。

  二、五加皮醪

  五加皮50克,糯米500克,酒曲適量。將五加皮用水泡透,煎煮,每30分鐘取煎液1次,共取2次,將糯米放入煎液內(nèi)共同燒煮,做成糯米干飯,待冷,加入酒曲,拌勻,發(fā)酵成酒釀。本品可供佐餐。作用:祛風(fēng)散寒,除濕止痛。

  三、燉牛髓

  牛髓骨500克,熟地黃50克,黃精50克,鹽適量。將牛髓骨洗凈劈破,與熟地、黃精一同入鍋,加水適量,先武火燒沸,后文火燉至熟,加鹽調(diào)味即成。髓肉與湯同食,每日1次,晨起空腹食用,每次約1飯碗,宜常吃。作用:健脾胃、益腎精,強筋骨。

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