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最新發(fā)布
2017-12-18

不可忽視的氟攝入!攝入過多會增加患骨折骨癌的風(fēng)險!

適當?shù)姆侨梭w所必需的,過量的氟對人體有危害,會引起氟中毒、氟化鈉對人的致死量為6—12克,飲用水含2.4—5毫克/升則可出現(xiàn)氟骨癥。

標簽: 氟骨癥 中毒 骨骼 
2017-12-18

防治“鼠標手”妙方:來試試反向擰毛巾

么是“鼠標手”?廣州知名運動健身專家劉建平介紹,“鼠標手”也叫腕管綜合征,是一種神經(jīng)損傷,主要癥狀為麻木、疼痛、有燒灼感等。長時間使用鼠標、反復(fù)敲鍵盤等群體特別容易患上鼠標手。

2017-12-18

傾囊傳授!舒緩頸部不適幾個小竅門

頸椎病在過去一直都是“老年病”的專用名詞,但近年來隨著生活節(jié)奏的不斷加快,學(xué)習(xí)、工作壓力的日益增強,以及各種手機應(yīng)用、電子產(chǎn)品的普及化,越來越多年輕的“低頭族”開始受到頸椎病的困擾。

標簽: 頸椎病 老年病 骨骼 
2017-12-18

盤點骨科各種輔助用具的使用方法,收藏!

助行器適用于膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后病人、平衡功能下降老年人、步行平穩(wěn)性差的患者(如疼痛)、長期臥床引起下肢肌力減弱的病人、術(shù)后虛弱病人下地行走。

2017-12-18

老人關(guān)節(jié)痛?自制簡易中藥包,護膝不用惱!

秋季天氣多變是老年性關(guān)節(jié)退行性變最高發(fā)的季節(jié),不少老人的關(guān)節(jié)發(fā)出“警報”,尤其是負重最大的膝關(guān)節(jié),容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)酸痛,活動不利等癥狀。

2017-12-18

鈣片不是能隨時吃的!

嬰幼兒正在長身體,骨骼和肌肉需要大量的鈣質(zhì),老年人易患骨質(zhì)疏松,這一老一少都是“補鈣大戶”。

標簽: 鈣片 保健品 忌口 
2017-12-18

關(guān)節(jié)脫位怎么辦?三個步驟簡單處理將隱患降到最低!

脫位癥狀主要有傷后關(guān)節(jié)畸形、疼痛,無伴發(fā)骨折時,局部血腫不明顯,在淺表的關(guān)節(jié)可摸到光滑的關(guān)節(jié)面,關(guān)節(jié)活動喪失,有時伴有血管神經(jīng)受累。

標簽: 血腫 骨折 血管 
2017-12-18

中老年人脖子莫名其妙開始疼了?附帶保健指南

中老年人頸椎長骨刺是一種十分常見的生理現(xiàn)象。有的癥狀明顯,有的沒有任何頸椎病的癥狀。據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,40歲以上的正常人60%有頸椎骨增生,而60歲以上基本都有了。

標簽: 中老年 頸椎 骨刺 
2017-12-18

謹慎飲食!小心“痛快飲食”變成“痛風(fēng)”!

痛風(fēng)是嘌呤代謝障礙引起的終生伴隨的疾病,治療目的是緩解臨床癥狀,預(yù)防和減輕關(guān)節(jié)損害,預(yù)防復(fù)發(fā),而預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵是控制飲食習(xí)慣——也就是說,管好自己的嘴非常重要。

2017-12-18

肩關(guān)節(jié)創(chuàng)傷康復(fù)指南

“最忙碌的關(guān)節(jié)”說的就是肩關(guān)節(jié)了,而“最復(fù)雜的關(guān)節(jié)”說的也是肩關(guān)節(jié),同時“最容易受傷的關(guān)節(jié)”呢?沒錯,說的也是肩關(guān)節(jié)。