2017-12-16
骨科專家：看病不可“人云亦云”！盤點(diǎn)骨質(zhì)疏松的六大認(rèn)知的誤區(qū)
骨質(zhì)疏松已經(jīng)是大眾皆知的一種骨科疾病了，不少關(guān)于骨質(zhì)疏松的說(shuō)法也層出不窮，有人的地方自然有討論，那么我們所“熟知”的那些言論里有多少是真的、又有多少是謠言是誤區(qū)呢？且看下文分解。
很多頸椎病患者迫于找到一種最好的治療方法，想要快速有效的治療頸椎病，頸椎病的治療方法是什么呢?
肩周炎的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。在日常生活中，多注意自我按摩，多活動(dòng)肩周，有利于有效的防治肩周炎。
骨質(zhì)疏松已經(jīng)是大眾皆知的一種骨科疾病了，不少關(guān)于骨質(zhì)疏松的說(shuō)法也層出不窮，有人的地方自然有討論，那么我們所“熟知”的那些言論里有多少是真的、又有多少是謠言是誤區(qū)呢？且看下文分解。
在游泳的時(shí)候或者盆浴的時(shí)候，深吸一口氣然后屏住呼吸將頭埋進(jìn)水里，再慢慢吐氣，看看你能持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間，這當(dāng)然是越長(zhǎng)越好，但也要注意安全切勿逞強(qiáng)攀比。
骨質(zhì)增生相對(duì)來(lái)說(shuō)也是個(gè)老生常談的病種之一了，但若是把它的別稱單獨(dú)列出來(lái)，可不見得就能馬上認(rèn)出來(lái)了哦。
跳繩能夠健身、鍛煉肌肉大家都知道，但這一點(diǎn)可能卻沒(méi)多少人注意到——15分鐘可以燃燒熱量125卡！高強(qiáng)度有氧活動(dòng)！
腰腿痛是骨科類常見的病癥，按摩可以疏通氣血、活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)此類病癥有很好的療效。這里就為讀者朋友介紹一些腰腿痛的按摩方法。
是由于肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性無(wú)菌性炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，從而影響肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)。以肩部怕冷為主要特點(diǎn)，早期呈陣發(fā)性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發(fā)，晝輕夜重，夜不能寐，不能向患側(cè)側(cè)臥。
青少年和兒童骨骼中有機(jī)物成分較多，骨骼韌性較好，具有較大的可塑性，若不注意坐立行走的姿勢(shì)，脊柱和肢體骨骼很容易發(fā)生變形、彎曲，最終導(dǎo)致駝背現(xiàn)象的出現(xiàn)。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，以BP點(diǎn)（即乳點(diǎn)bustpoint）為測(cè)點(diǎn)，用軟皮尺水平測(cè)量胸部最豐滿處一周，即為女性的胸圍尺寸，也稱上胸圍；下胸圍是指乳房基底處的胸圍。吸氣和呼氣時(shí)的胸圍差可以作為衡量肺活量大小的指標(biāo)。
實(shí)際并非炎癥，主要為退行性變，屬關(guān)節(jié)提前老化，特別是關(guān)節(jié)軟骨的老化。骨性關(guān)節(jié)炎代表著關(guān)節(jié)的衰老，故又稱之為老年性關(guān)節(jié)炎。
看到這里可能有的讀者朋友有點(diǎn)懵：高血壓就是高血壓、頸椎病就是頸椎病，怎么高血壓還跟頸椎病玩一起去了？這不是在欺負(fù)我們高血壓的人么！
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