經(jīng)常熬夜的人多吃胡蘿卜,維生素A可防視力減弱

此外，每天要多吃富含葉黃素的水果，可以防止視力退化。葉黃素屬于"類胡蘿卜素"，它在新鮮綠色蔬菜和柑橘類水果中含量較高。葉黃素對(duì)視網(wǎng)膜中的"黃斑"有重要保護(hù)作用，如缺乏葉黃素則容易引起黃斑退化與視力模糊。

寒假倒計(jì)時(shí) 如何防止孩子近視度數(shù)激增

電子產(chǎn)品色彩明亮鮮艷，視覺刺激比較強(qiáng)烈。近距離、長(zhǎng)時(shí)間使用這些電子產(chǎn)品，對(duì)孩子視力發(fā)育不利。孩子眼球長(zhǎng)時(shí)間不斷地注視、調(diào)整，時(shí)間一長(zhǎng)容易導(dǎo)致近視。有時(shí)還會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間緊盯屏幕導(dǎo)致干眼癥發(fā)生。

青光眼 睜眼瞎！不防治，只有失明在等你！

青光眼的主要癥狀:出現(xiàn)頭痛、頭昏、眼痛、眼脹、視蒙、虹視等癥狀。急性發(fā)作時(shí)，可出現(xiàn)視力急劇下降（僅留眼前指數(shù)或光感），并有惡心、嘔吐、寒戰(zhàn)、發(fā)熱等癥狀。

一度散光相當(dāng)于兩度近視，不預(yù)防，近視度數(shù)漲得更快

視力模糊與散光的程度和方式密切相關(guān)。如果一個(gè)人的近視度數(shù)很低，但是散光度數(shù)不低，那么他的視力仍然會(huì)很模糊，有散光的人即便視力正常，但在看某一距離的物體時(shí)可能出現(xiàn)頭痛、眼疲勞和視力模糊。

近視多發(fā)生在多少歲？如何輕松預(yù)防？

經(jīng)過分析檢查數(shù)據(jù)，我們發(fā)現(xiàn)6-8歲的近視發(fā)病率平均為25%；9-10歲的近視發(fā)病率平均為36%；11-12歲的近視發(fā)病率則達(dá)到54%，13-15歲也就是初中生，近視發(fā)病率則達(dá)到69%。

處于成長(zhǎng)期的孩子如何預(yù)防近視!

有的同學(xué)寫字時(shí)，習(xí)慣把手指頭握在距離筆尖很近的地方，這樣眼睛看不到字體，頭便歪向一側(cè)，兩眼與本子的距離不一致，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引起雙眼視力不一致，導(dǎo)致視力不良。

孩子預(yù)防近視從媽媽肚子里開始!

懷孕3周以后胎兒的眼球就開始形成，這個(gè)時(shí)期如果吸煙，飲酒，用藥不當(dāng)，患有風(fēng)疹，感冒發(fā)燒和其他病毒細(xì)菌感染，都會(huì)影響胎兒的眼球發(fā)育，可能導(dǎo)致先天性眼病，造成出生后視覺剝奪，而引起先天性近視。

家長(zhǎng)必看 如何避免看電視造成近視

因此如果想看電視時(shí)，最好在光線比較明亮的房間，盡可能使視線與電視正面接觸，或者把電視放在比視線較低的位置，距離2～3米觀看。有些小孩靠電視太近時(shí)，反而會(huì)看不到，不過這種情形較少。

近視 遺傳 環(huán)境