2017-09-20
為什么“目”浴陽(yáng)光， 可以有效預(yù)防近視？
因?yàn)闀裉?yáng)大多數(shù)都是在戶外，陽(yáng)光太強(qiáng)的時(shí)候，人們一般不會(huì)太多地近距離用眼，反而是更多地眺望遠(yuǎn)方和活動(dòng)，使眼球得到放松，這恰恰也是保護(hù)視力最好的方法，所以有利于近視防治。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺(jué)發(fā)育關(guān)系，對(duì)3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測(cè)沒(méi)有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒(méi)有意義。
因?yàn)闀裉?yáng)大多數(shù)都是在戶外，陽(yáng)光太強(qiáng)的時(shí)候，人們一般不會(huì)太多地近距離用眼，反而是更多地眺望遠(yuǎn)方和活動(dòng)，使眼球得到放松，這恰恰也是保護(hù)視力最好的方法，所以有利于近視防治。
導(dǎo)致兒童近視的先天因素主要體現(xiàn)在父母雙方高度近視上。根據(jù)權(quán)威研究顯示，父母雙方都是高度近視，即近視度數(shù)大于600度的屈光不正，孩子患近視的幾率高達(dá)90%。
因長(zhǎng)時(shí)間緊盯屏幕，用眼過(guò)度而造成了這些視覺(jué)癥候群，偶爾還會(huì)頭痛及肩膀僵硬等癥狀，尤其是喜歡熬夜上網(wǎng)的網(wǎng)絡(luò)迷，對(duì)眼睛更是一大傷害。
如果眼球在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，眼軸的伸長(zhǎng)相對(duì)其眼球屈光力過(guò)長(zhǎng)，光線聚焦于視網(wǎng)膜之前，導(dǎo)致看遠(yuǎn)模糊，就成為近視。
如果感覺(jué)眼睛脹痛，經(jīng)常流眼淚，不一定是高血壓引起的，可能與視疲勞、結(jié)膜炎癥或淚道阻塞等有關(guān)。建議到專業(yè)眼科做一下有關(guān)檢查，明確病因，有效治療，并應(yīng)對(duì)高血壓病積極防治，避免對(duì)眼睛的影響。
作業(yè)本亮白度不合格的主要原因是生產(chǎn)企業(yè)為降低產(chǎn)品成本，提高產(chǎn)品的視覺(jué)感，超量使用了含有熒光增白劑的紙張。
預(yù)防飛蚊癥平時(shí)注意休息不要過(guò)度用眼睛，避免形成近視。切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻率并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。
長(zhǎng)期躺在床上看手機(jī)最有可能出現(xiàn)的癥狀就是干眼癥。眼睛需要分泌一定的淚液，而且不能蒸發(fā)得過(guò)快。如果人長(zhǎng)期盯著手機(jī)，眨眼的次數(shù)就會(huì)減少，淚液會(huì)過(guò)度蒸發(fā)，它會(huì)造成角膜上皮的剝脫。
老花眼剛開(kāi)始的征兆是，遠(yuǎn)近交替用眼時(shí)，出現(xiàn)短暫性模糊，幾秒鐘后才能聚焦；總感覺(jué)自己胳膊不夠長(zhǎng)，書籍或者報(bào)紙必須拉得很遠(yuǎn)才看得清楚；別人遞上名片、看手機(jī)簡(jiǎn)訊，也得拿到一臂之遙，這些都是“老花眼”的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。
青光眼眼壓增高的原因是房水循環(huán)的動(dòng)態(tài)平衡受到了破壞。少數(shù)由于房水分泌過(guò)多，但多數(shù)還是房水流出發(fā)生堵塞，造成眼壓高損傷視神經(jīng)導(dǎo)致青光眼，故青光眼表象有點(diǎn)發(fā)青而得名。
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