高考在即,家長(zhǎng)不僅僅要關(guān)心決定孩子命運(yùn)的高考分?jǐn)?shù),更要重視陪伴孩子一生的雙眼,高考成績(jī)可以改變孩子的人生,而健康的雙眼則會(huì)伴隨孩子的一生。切勿執(zhí)著于一時(shí)地腦力競(jìng)賽,而忽略了孩子一世的眼部健康!
眼睛累了多眨眼
高考倒計(jì)時(shí),爭(zhēng)分奪秒很重要,但是眨眼的功夫也耽誤不了太多時(shí)間。提醒孩子在看書復(fù)習(xí)時(shí),有意識(shí)地多眨眼,使淚水均勻地分布在角膜和結(jié)膜上,以保持角膜和結(jié)膜的濕潤(rùn),讓眼睛更舒服。在考場(chǎng)上,如果覺得眼睛累了,閉眼稍事休息,以更佳的狀態(tài)投入下面的答題中,磨刀不誤砍柴工。
熬夜傷眼不可取
熬夜看書復(fù)習(xí),背誦知識(shí)點(diǎn),本想著多考幾分,結(jié)果可能得不償失。讓孩子早點(diǎn)休息,確保充足睡眠,給眼睛“喘息”的機(jī)會(huì)。否則可能導(dǎo)致視疲勞加劇,視物模糊,眼睛干澀,影響高考答題。高度近視熬夜更容易導(dǎo)致眼睛疲勞,對(duì)眼睛的傷害更大,可能引起視網(wǎng)膜脫落。
午休不要趴著睡
緊張的高考間隙,中午不妨午休半小時(shí),為下午的考試養(yǎng)精蓄銳。但注意提醒孩子不要趴在桌上睡覺,以免手臂壓迫眼球,對(duì)眼睛造成傷害,造成暫時(shí)性的視力模糊,影響下午的考試。
遠(yuǎn)離藍(lán)光
高三學(xué)子還應(yīng)警惕遠(yuǎn)離眼睛的傷害源——藍(lán)光。藍(lán)光來源于包括手機(jī)、平板電腦等各種藍(lán)屏設(shè)備。人的眼球中晶狀體對(duì)于波長(zhǎng)為400nm至500nm的青、藍(lán)、紫等光線幾乎無阻擋作用,因此,這些藍(lán)屏設(shè)備中的光線會(huì)直接透過晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜黃斑部,晶狀體吸收了藍(lán)光,則會(huì)加速變渾濁的過程。青少年眼球尚未發(fā)育完成,自我保護(hù)性差,若在此時(shí)過度吸收藍(lán)光,將對(duì)眼睛造成終生的傷害。
補(bǔ)腎益脾,強(qiáng)健腰膝。用于脾腎虛弱,腰膝酸軟,年老體虛,精神疲倦。
健客價(jià): ¥298增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
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健客價(jià): ¥298針對(duì)不同年齡層、性別、婚姻狀況對(duì)體檢的不同要求,量身定制5個(gè)年齡段10大標(biāo)準(zhǔn)常規(guī)體檢套餐。
健客價(jià): ¥3650清熱消腫。用于急慢性扁桃體炎、咽炎、喉炎、口腔炎。
健客價(jià): ¥36阿侖膦酸鈉維D3片:治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。 氨基葡萄糖硫酸軟骨素鈣片:增加骨密度。 維D鈣片:補(bǔ)充鈣、維生素D。
健客價(jià): ¥399女用私處保養(yǎng)
健客價(jià): ¥298活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
健客價(jià): ¥10奧利司他膠囊:用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。 維生素C片:補(bǔ)充維生素C。
健客價(jià): ¥616小兒氨酚烷胺顆粒:適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于兒童流行性感冒的預(yù)防和治療。 小兒肺熱咳喘口服液:清熱解毒,宣肺化痰,用于熱邪犯于肺衛(wèi)所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃,或兼喘息、口干而渴。 健兒消食口服液:健脾益胃,理氣消食。用于小兒飲食不節(jié)損傷脾胃引起的納呆食少,脘脹腹?jié)M,手足心熱,自汗乏力,大便不調(diào),以至厭食、惡
健客價(jià): ¥56絞股藍(lán)總甙片:養(yǎng)心健脾,益氣和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂癥,見有心悸氣短,胸悶肢麻,眩暈頭痛,健忘耳鳴,自汗乏力或脘腹脹滿等心脾氣虛,痰阻血瘀者。 同仁堂三七粉: 跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。 荷氏魚油軟膠囊:輔助降血脂。
健客價(jià): ¥288補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)。
健客價(jià): ¥142用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥18用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥9