哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
青光眼病人要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，防治情緒波動(dòng)對(duì)眼壓不利。要多參加一些有利于身心健康的娛樂活動(dòng)，像琴棋書畫，多聽優(yōu)美的音樂;要有寬廣的心懷，以免情緒激動(dòng)，過度疲勞、大悲大喜，讓自己處在心情舒暢。
對(duì)于患有干眼癥、結(jié)膜炎等基礎(chǔ)眼病的患者，霧霾天氣會(huì)加重眼部不適。霧霾天，空氣中的化學(xué)物會(huì)刺激眼睛，導(dǎo)致眼部炎癥增加，特別是常時(shí)間用眼的電腦族要尤為注意。
春天護(hù)眼首先要控制用眼時(shí)間，連續(xù)用眼1小時(shí)左右，就要休息15分鐘?？梢詢烧戚p捂雙眼，全身肌肉盡量放松。然后按摩眼睛周圍穴位，使眼內(nèi)氣血通暢，以達(dá)到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。
過度使用眼的調(diào)節(jié)能力，可引起眼球脹痛、發(fā)干、視物模糊、眼瞼沉重等視疲勞癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可出現(xiàn)頭痛、眼眶痛，甚至惡心、嘔吐，這就是“視疲勞”。
何時(shí)不適合按摩眼睛？1、不要戴著隱形眼鏡按摩眼睛??！2、勿直接按壓眼珠。3、眼壓高或眼睛有紅腫、發(fā)炎尚未緩解時(shí)，暫時(shí)不可按摩眼睛??！
眼睛干澀，也即臨床上說的干眼癥。基本的表現(xiàn)是眼干和有異物感，其他癥狀有燒灼感、癢感、畏光、充血、痛、視物模糊易疲勞、黏絲狀分泌物等。
很多孩子近視后，家長都懷疑自己孩子屬于假性近視。其實(shí)，假性近視在青少年近視中的一個(gè)非常小的比例(不超過3%)，它只是一種“近視”現(xiàn)象，本質(zhì)上不是近視眼。
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