上網(wǎng)時保護(hù)眼睛二十個小竅門!

不要在黑暗的屋子里工作。顯示器會象一個大燈泡一樣讓你的眼睛難受。如果無法避免，盡量調(diào)低顯示器的亮度?；c(diǎn)錢買一個質(zhì)量好的工作燈，不僅可以調(diào)亮度，還可以防止刺眼。

累從眼入，保護(hù)老花眼健康勢在必行！

維生素A：動物肝臟、南瓜、金針菜、蛋黃、菠菜和胡蘿卜等富含維生素A，多吃可以預(yù)防夜盲癥，視力衰退，治療各種眼疾，有益眼睛健康。

霧霾對我們的傷害有多大 怎樣保護(hù)我們的雙眼？

如果眼睛實在受霧霾影響太干澀，又無法產(chǎn)生淚水。那可以借助滴眼液，一來起到消炎的作用，二來也為眼睛補(bǔ)充一點(diǎn)水分。如不是發(fā)炎發(fā)癢，最好不要用抗生素眼藥水。

秋季如何護(hù)眼，要記住這幾個字......

長時間近距離看東西，會導(dǎo)致睫狀肌痙攣，產(chǎn)生視疲勞，甚至引發(fā)近視或眼疾。很多人，尤其是青少年，喜歡用手機(jī)或平板電腦看電視，距離近、時間長，再加上屏幕光線的刺激，非常容易導(dǎo)致近視加深、眼睛干澀、血絲、黑眼圈等問題。

暴雨過后，一定要注意保護(hù)好眼睛?。?/a>

8個專業(yè)建議，幫助爸媽秒懂如何保護(hù)青少年視覺健康

不少家長覺得戴眼鏡很丑或者戴眼鏡會加深近視度數(shù)，不想讓孩子戴。其實眼鏡就像挑水的扁擔(dān)，可以分擔(dān)睫狀肌的壓力。近視度數(shù)的持續(xù)增加主要是孩子眼球過度發(fā)育導(dǎo)致的，并不是配戴眼鏡的結(jié)果。

霧霾天別光顧著護(hù)口鼻，護(hù)眼同樣重要！

光化學(xué)煙霧是一種淡藍(lán)色的煙霧，汽車尾氣和工廠廢氣里含大量氮氧化物和碳?xì)浠衔?，這些氣體在陽光和紫外線作用下，會發(fā)生光化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生光化學(xué)煙霧。

科學(xué)護(hù)眼前，需要知道什么？

嬰幼兒的眼球處于發(fā)育階段，眼睛十分稚嫩，用閃光燈拍照很有可能會灼傷視網(wǎng)膜，影響小孩視力的發(fā)育。同樣的道理，現(xiàn)在市面上高功率的激光筆也是小孩應(yīng)該遠(yuǎn)離的。

護(hù)眼美食讓寶寶吃出明眸大眼

它高度集中在視網(wǎng)膜黃斑區(qū)，是幫助眼睛健康的關(guān)鍵抗氧化劑，就像寶寶的“天然太陽眼鏡”，能有助保護(hù)寶寶視網(wǎng)膜免受藍(lán)光影響，為寶寶幼嫩眼睛起到屏障作用。雖然人體無法自身合成葉黃素，但可以從母乳中和深綠色的蔬菜如菠菜、甘藍(lán)菜及蛋黃中攝取。

孩子發(fā)燒喝點(diǎn)胡蘿卜湯保護(hù)眼睛

孩子發(fā)燒后，新陳代謝增加，氧消耗量也增加，消化道分泌液減少，消化酶的活力降低，往往出現(xiàn)食欲不振、腹脹、便秘等癥狀，因此要少量多次、清淡飲食。同時，還要多吃富含維生素A的食物，增加眼睛的營養(yǎng)供給，胡蘿卜湯、魚湯是很好的選擇。