哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國(guó)撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
找一處視野開(kāi)闊、景色優(yōu)美的地方，使眼球在眼眶內(nèi)快速轉(zhuǎn)圈，之后閉眼再突然睜開(kāi)，視覺(jué)頓時(shí)會(huì)有像戴眼鏡一般的瞬間清晰感，多進(jìn)行練習(xí)可促進(jìn)清晰感持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)度。
中度以上近視的應(yīng)該長(zhǎng)期戴著眼鏡矯正，防止度數(shù)加深，但中度以下近視可根據(jù)需要選擇戴還是不戴。關(guān)于戴眼鏡的問(wèn)題，有的人堅(jiān)持認(rèn)為眼鏡戴久了眼睛出現(xiàn)變形極度影響美感，而有的人則堅(jiān)持眼鏡一會(huì)兒摘一會(huì)兒戴會(huì)讓近視度數(shù)加深，那么到底是一直戴著眼鏡好，還是需要的時(shí)候再戴比較好呢？
如果感覺(jué)眼睛有灼燒感，可以去衛(wèi)生間洗把臉，其間給眼睛濺些冷水，使得眼睛恢復(fù)狀態(tài)，保持活力，待水干之后再繼續(xù)工作。
人體角膜是一種需氧的物質(zhì)，其氧氣需要70%-80%來(lái)自空氣，剩下部分來(lái)自眼鏡房水供應(yīng)。專家介紹，角膜吸收氧氣，首先是氧氣溶解在淚液里，然后再給予角膜呼吸。
不要用眼鏡布直接擦拭鏡片，正確的方式為：沖洗鏡片，滴少許洗潔精于鏡片上，手指抹勻，用流水沖洗直至洗掉洗潔精，再將鏡片晾干或用干凈的面巾紙將水吸干即可。
平時(shí)眼球便會(huì)不斷的分泌淚水，淚水中不但含有殺菌酵素，可抵抗外來(lái)細(xì)菌，還可潤(rùn)滑眼球，假如這種基礎(chǔ)分泌量不足，眼睛會(huì)干澀不適，因此當(dāng)眼睛有異物入侵時(shí)，便會(huì)自然反射分泌淚水，以沖走異物，對(duì)眼球而言，是重要的保護(hù)。
兒童、青少年的驗(yàn)光配鏡馬虎不得，驗(yàn)光人員一定要具備國(guó)家注冊(cè)驗(yàn)光師資質(zhì)，確保科學(xué)準(zhǔn)確，使鏡片度數(shù)與之相對(duì)應(yīng)，否則會(huì)導(dǎo)致近視的進(jìn)一步加深。
每天晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔凈冷水中1～2分鐘或用手潑水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指輕揉眼睛周圍30次左右。
因?yàn)轸~(yú)肉中有很多的蛋白質(zhì)和維生素A，不僅能夠給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)而且能夠“養(yǎng)眼”。缺乏維生素A會(huì)令眼睛在灰蒙蒙的的環(huán)境下出現(xiàn)看不見(jiàn)的狀況，而且長(zhǎng)期缺乏會(huì)造成眼睛處于干眼的狀態(tài)，導(dǎo)致眼睛疲憊，影響視力。
建議做完手術(shù)的親隨身攜帶眼科專家開(kāi)出的眼藥水。倘若感到眼睛有稍微的異物感、紅腫或流淚現(xiàn)象，千萬(wàn)不可用手搓揉眼睛四面，尤其是上眼皮到眉毛的這塊區(qū)域，以免發(fā)炎或感染。
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