正確使用眼藥水:一次一滴就夠了
滴入眼藥水后可以緩解眼睛干澀,不少人會在一天內(nèi)多次點眼藥水,這對于眼睛來說也是一大傷害。如果沒有醫(yī)生的醫(yī)囑,每天點眼藥水的次數(shù)不可超過六次。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象,可以有效的改善情緒,然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場之后,隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感,容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時,淚腺分泌的淚液有部分流出來,蓄積在周圍的皮膚里了,形成眼睛紅腫的現(xiàn)象,導(dǎo)致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視,給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭,咱們國人的腰包是越來越鼓了,出國撒錢完全不心疼,看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
滴入眼藥水后可以緩解眼睛干澀,不少人會在一天內(nèi)多次點眼藥水,這對于眼睛來說也是一大傷害。如果沒有醫(yī)生的醫(yī)囑,每天點眼藥水的次數(shù)不可超過六次。
簡稱“網(wǎng)脫”,是指視網(wǎng)膜神經(jīng)上皮層與色素上皮層相互分離的病理狀態(tài)。最常見的是孔源性網(wǎng)脫,患者會感覺視力減退或眼前有黑點、閃光、黑影或某個方位看不見,應(yīng)及時診治,否則可能造成視功能的永久損傷。
眼睛進(jìn)了沙粒不要用手揉,轉(zhuǎn)動眼球,刺激眼睛流淚,沖出沙粒?;蛘呤怯檬掷∠卵燮?,轉(zhuǎn)動眼球。眼睛進(jìn)了洗發(fā)水、沐浴露等,應(yīng)該立即用清水沖洗。
如果血糖能夠控制好,視網(wǎng)膜就能保護(hù)好,根據(jù)美國糖尿病協(xié)會的研究成果,血糖控制不佳的患者發(fā)展為視網(wǎng)膜病變的可能性比一般患者高四倍。因此糖友要定期監(jiān)測血糖,遵循健康的飲食和運動方案,在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。
眼睛干澀的人可以每天用40-50度的溫毛巾熱敷眼睛,也可以用水蒸氣,每天都敷大概五分鐘,兩個星期之后眼睛干澀的癥狀會有明顯的好轉(zhuǎn),如果真是眼干引起的眼不適可以試一下。
減少長時間緊盯電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的概率和頻次,如果實在離不開電腦,應(yīng)堅持每一小時休息一下眼睛,讓眼睛從電腦屏幕上暫時移開,適當(dāng)走動一下或眺望遠(yuǎn)方,讓緊繃的眼睛得到放松。
特別是兒童和青少年,面對電腦電視的時候不要太長,要留意適當(dāng)棲息,并做眼部推拿、眼保健操,增進(jìn)眼部血液循環(huán),然后再看看遠(yuǎn)處,充分松開眼睛的調(diào)理,這樣有利于肅清眼睛的頹唐,從而達(dá)到防止近視,保護(hù)眼睛的指標(biāo)。
干眼癥患者也會有眼睛發(fā)癢的癥狀,長時間用眼,特別是用電腦和手機(jī)時,聚精會神的盯著屏幕,眨眼的次數(shù)減少,淚液分布眼球不全面,眼睛就會感到干澀,同時會有眼睛發(fā)癢,眼內(nèi)異物感等不適。