冠心病患者如何科學(xué)減肥

　　1、造影檢查發(fā)現(xiàn)血管狹窄40%，為了控制病情，現(xiàn)在生活中很注意控制，為了控制體重，現(xiàn)在低油、低鹽，晚飯基本不吃，可是最近常常心慌頭暈。不知道這種易胖的冠心病患者該如何控制體重？胃口好吃了就長(zhǎng)肉，控制飲食又容易心慌頭暈低血糖。

　　醫(yī)生說(shuō)：冠心病患者需要科學(xué)減重，如果盲目節(jié)食減肥，很容易低血糖，或者造成身體其他損害的。

　　可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)減輕體重，每天增加運(yùn)動(dòng)量，以不引起心臟癥狀為基本，適量增加運(yùn)動(dòng)，比如步行運(yùn)動(dòng)，太極拳，也可以適量的廣場(chǎng)舞。

　　飲食主要是清淡飲食，少一點(diǎn)碳水化合物的主食，比如少吃點(diǎn)饅頭，面條，米飯，適量增加綠葉蔬菜補(bǔ)充，可以適量吃些魚蝦或者瘦肉的。不要不吃飯，一天三餐要正常，只是適量減少每餐的量和進(jìn)食的種類。

　　也可以通過(guò)少食多餐的方法，就是每天可以吃四次或五次飯，每次都是最小量，以滿足身體基本需要為根本。而且進(jìn)食時(shí)間要固定，給自己制訂每天的活動(dòng)量，每天進(jìn)食的時(shí)間，規(guī)律進(jìn)行一段時(shí)間，應(yīng)該是會(huì)有成效的。

　　小編寄語(yǔ)：不論是冠心病患者還是健康人群，減肥都得科學(xué)進(jìn)行，否則可能會(huì)得不償失。

　　2、我家人三個(gè)月前做了冠狀動(dòng)脈支架手術(shù)，術(shù)后一直吃波立維和瑞舒伐他汀，請(qǐng)問(wèn)血脂正常的話，能不能停服他?。?/p>

　　醫(yī)生說(shuō)：你好，他汀類藥物不能停服，一般血管狹窄40%以上就需要口服他汀類藥物。他汀類藥物不僅可以降低冠心病的發(fā)病率和死亡率，還可以減緩動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的發(fā)展，穩(wěn)定斑塊，甚至使斑塊縮小，所以冠心病患者，尤其是支架術(shù)后患者需要長(zhǎng)期服用他汀類藥物。

　　小編寄語(yǔ)：在很多中國(guó)人的老觀念里“吃藥三分毒”，很多人都會(huì)比較擔(dān)心他汀類藥物的副作用，其中最廣為人知的莫過(guò)于肌肉酸痛、轉(zhuǎn)氨酶異常等問(wèn)題，其實(shí)不用過(guò)于擔(dān)心，支架術(shù)后患者通過(guò)定期復(fù)查，化驗(yàn)肝功，一般轉(zhuǎn)氨酶超過(guò)正常但不超過(guò)3倍，他汀可以減半，如果超過(guò)5倍，需要停用他汀。如果出現(xiàn)肝損傷，醫(yī)生會(huì)給開保肝護(hù)肝的藥。

　　3、病人患有高血脂高血壓，前降支中段有心肌橋，最近做了心電圖，顯示正常，但是仍舊天天胸悶氣短，難受死了，該怎么辦？

　　醫(yī)生說(shuō)：你好，您所說(shuō)的癥狀有可能是由于心肌橋引起的。心肌橋是一種先天性的血管畸形，心肌橋可能與冠心病的發(fā)病局部因素有關(guān)，也可能引起心肌缺血。

　　心肌橋癥狀和冠心病類似，但是危險(xiǎn)性比冠心病小多了。如果有心絞痛的癥狀出現(xiàn)，可以服用β-受體阻滯藥和鈣拮抗藥，如倍他樂(lè)克片，維拉帕米或者地爾硫卓可能有效。

　　小編寄語(yǔ)：心肌橋的危險(xiǎn)性與其類型有關(guān)。表淺型的心肌橋薄而短，對(duì)冠脈血流影響較小，多數(shù)可無(wú)心肌缺血癥狀及相應(yīng)的心電圖改變。

　　而縱深型心肌橋厚而長(zhǎng)，對(duì)冠脈血流影響大，容易出現(xiàn)心絞痛，心電圖出現(xiàn)心肌缺血的ST-T改變。如果心肌橋并發(fā)冠脈粥樣硬化繼發(fā)血栓形成或斑塊脫落，即可能出現(xiàn)心肌梗死的臨床癥狀及相應(yīng)的心電圖改變。

　　心肌橋合并快速型心律失常時(shí)更易出現(xiàn)心肌缺血。這種情況就需要注意了，和嚴(yán)重的心絞痛差不多，發(fā)作時(shí)就需要馬上停止活動(dòng)，平時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)。

　　冠心病 ：一天一味中藥——黃精

　　黃精為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的干燥根莖。黃精在我國(guó)分布比較廣泛，按照形狀不同，可以分為“大黃精”、“雞頭黃精”、“姜形黃精”。

　　黃精既是藥材也是食物，據(jù)中藥相關(guān)藥典記載：黃精味甘而性平質(zhì)潤(rùn)，味濃而氣薄，入脾、肺、腎三經(jīng)。具有滋腎潤(rùn)肺，補(bǔ)脾益氣的功效。

　　在《藥性論》中有記載：云補(bǔ)五勞七傷，助筋骨止饑，耐寒暑，益脾胃，潤(rùn)心。惟其補(bǔ)益中氣潤(rùn)養(yǎng)精血功力輕緩，比玉竹稍遜一籌，可作久服滋補(bǔ)極品。

　　據(jù)現(xiàn)代研究證明：黃精具有降糖降脂降壓的功效，對(duì)心血管（特別是動(dòng)脈粥樣硬化）具有一定的防治作用。

　　有關(guān)動(dòng)物藥理實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)指出：將黃精水浸膏0.16-0.26g/kg 靜脈注射，可以明顯增加麻醉犬冠脈流量；1.5g/kg 靜脈注射，對(duì)垂體后葉素引起的兔心肌缺血有對(duì)抗作用，對(duì)抗垂體后葉素引起的T波增高，促進(jìn)T波異常提前恢復(fù)；12g/kg腹腔注射，可增強(qiáng)小鼠對(duì)缺氧的耐受力。

　　這主要源于黃精中含有多種化學(xué)物質(zhì)，如有機(jī)酸、地黃糖甙、菸酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)具有增加冠脈血管中的血流 的功效，能在一定程度上促進(jìn)心肌興奮，對(duì)高血壓、冠心病有一定的治療效果。

　　說(shuō)了這么多，不如自己動(dòng)手試試看。今天小編又要為大家推薦一些實(shí)用的小食譜啦。

　　黃精燉豬肉

　　材料：黃精、豬肉、食鹽、料酒、蔥姜、胡椒粉

　　做法：1、將豬肉洗凈后下水焯一下，然后取出，切塊

　　2、黃精洗干凈，切片備用

　　3、將豬肉、黃精、蔥姜等食材一起放在鍋中，加入清水，燒開后變成小火，直至豬肉軟爛。

　　4、將配料取出，加入食鹽。胡椒粉就可以食用了。

　　功效：該食譜對(duì)于治療腎虛精虧和脾胃虛弱等情況有一定的療效，適合那些大病初愈或者是剛剛分娩結(jié)束的新媽媽。

　　九轉(zhuǎn)黃精膏

　　材料：黃精，當(dāng)歸各等分、蜂蜜

　　做法：1、將黃精、當(dāng)歸簡(jiǎn)單沖洗，然后浸泡1小時(shí)

　　2、將浸泡好的黃精、當(dāng)歸和近炮的水放在鍋中大火煮開，然后小火慢燉，取濃汁

　　3、將水煎好的濃汁加蜂蜜適量，混勻，煎服。

　　功效：在這服配方中，黃精具有補(bǔ)益脾腎、益精血的功效，當(dāng)歸助力黃精，具有補(bǔ)血的功效。適合于身體虛弱的老人，特別是出現(xiàn)精血不足，早衰白發(fā)的中老年人。

　　據(jù)說(shuō)加上蜂蜜后，九轉(zhuǎn)黃精膏不僅口味細(xì)膩，而且嘗起來(lái)甜甜的，相信會(huì)受到大家的喜愛的。

　　如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào)：健客健康咨詢，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠(chéng)為您服務(wù)。健康宗旨：讓每一個(gè)人更健康。