糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
眾所周知，運動是糖尿病治療的“三駕馬車"之一，糖尿病患者通過經(jīng)常運動能夠很好的控制病情，減少并發(fā)癥，但需要注意的是，運動強度越大，持續(xù)時間越長，發(fā)生低血糖的時間范圍就越大，如果總是持續(xù)發(fā)生低血糖反應(yīng)，平均的血糖值自然會波動，對降糖反而沒有好處。
北京的秋天無疑是美麗的，引得不少糖友興起了去郊游的念頭。秋季空氣干燥是傳染病的高發(fā)期，因此在旅途中一定要注意預防傳染病。例如在火車中和公交車內(nèi)避免和咳嗽的乘客講話，經(jīng)常通風換氣。
有些糖尿病患者認為“二甲雙胍傷腎”，甚至認為“二甲雙胍影響性功能”,以致本該從二甲雙胍使用中獲益的患者對其望而卻步。到底二甲雙胍臨床使用的安全性如何？患者認識是否科學？筆者談?wù)剛€人的看法。
降糖藥物的共通不良反應(yīng)--引起低血糖。如應(yīng)在飯前20分鐘服用口服降糖藥物"瑞格列奈"，如果在飯前30分鐘服用的話就很有可能引起低血糖。
降糖藥物既要會選，還要會用。藥物用法正確與否，主要看兩個方面：一是看藥效能否得到充分的發(fā)揮；二是看能否把藥物副作用降至最低，從而提高病人服藥的依從性。如果藥物用法不對，不但降糖效果欠佳，還會引起各種嚴重不良反應(yīng)如低血糖、胃腸道癥狀等。
清晨大多數(shù)人都是空腹鍛煉，這樣極易誘發(fā)低血糖，甚至引起低血糖昏迷，糖尿病病人尤應(yīng)注意避免空腹鍛煉。糖尿病病人鍛煉的時間最好在下午或傍晚。
隨著經(jīng)濟的增長，我們的生活方式發(fā)生了深刻的變化，越來越多的人不依賴體力而謀生。長年累月坐辦公室、盯著電腦連續(xù)工作四五個小時、每天總的運動量不足2000步，這種生活方式會給我們的健康帶來巨大的危害。
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