你的運(yùn)動足夠么(三)
并非每個(gè)人都對活動追蹤的結(jié)果做出反應(yīng)。我看到有些人對他們的步數(shù)很著迷,但我也看到很多人隨著時(shí)間的推移失去興趣,或者有些人從來沒有關(guān)注過。如果你喜歡設(shè)定并去實(shí)現(xiàn)目標(biāo),活動追蹤可能是一個(gè)很好的選擇。如果您覺得自己已經(jīng)足夠活躍,或者不想考慮更多與健康相關(guān)的事情,或者發(fā)現(xiàn)這樣的數(shù)據(jù)有點(diǎn)讓你絕望,那可能不適合您。