2018-08-13
糖尿病用藥的5大“誤區(qū)盲點(diǎn)”，希望你沒有在這其中！
“是藥三分毒”這句話在部分糖友中得到一個(gè)很好的驗(yàn)證，有的血糖都到10以上了，還拒絕服用降糖藥。還在很有道理的說道：血糖高點(diǎn)沒事，也沒什么不舒服的地方，用了藥傷了肝、傷了腎那才是大問題。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
“是藥三分毒”這句話在部分糖友中得到一個(gè)很好的驗(yàn)證，有的血糖都到10以上了，還拒絕服用降糖藥。還在很有道理的說道：血糖高點(diǎn)沒事，也沒什么不舒服的地方，用了藥傷了肝、傷了腎那才是大問題。
剛發(fā)現(xiàn)糖尿病認(rèn)為就是血糖高點(diǎn)沒事，不想用藥去傷肝傷腎，其實(shí)高血糖的危害是引起并發(fā)癥。并且糖尿病最可怕的也是并發(fā)癥。
少吃糯米食品，減少精白米飯，煮飯時(shí)在米飯中加入部分糙米、大麥、燕麥、豆子等粗糧。不過，最好先將粗糧放在水里泡一夜，以縮短熬煮時(shí)間。
糖尿病跟飲食有很大的關(guān)系。胰島素是人體內(nèi)胰臟分泌的唯一的降血糖激素。吃得不合適，胰島素分泌不正常，血糖就會(huì)升高。糖尿病就這樣被“吃”出來了。
現(xiàn)代研究證實(shí)，玉米中的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達(dá)60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協(xié)同作用，可降低血液膽固醇濃度，并防止其沉積于血管壁。
處于這一階段的人有3種情況：糖耐量損害（餐后血糖在7.8-11.1mmol/L之間）、空腹血糖異常（空腹血糖在6.1-7.8mmol/L之間）、糖耐量損害+空腹血糖異常。
運(yùn)動(dòng)能提高身體對胰島素的敏感性，增強(qiáng)胰島素和受體的親和力，并且能增加肌肉對葡萄糖的利用，達(dá)到降糖目的。
長期參加有廣場舞蹈的鍛煉對老年人的身體形態(tài)有明顯的改善作用，可以有效降低體脂率和冠心病的發(fā)病率以及冠狀動(dòng)脈硬化，這些直接反應(yīng)機(jī)體健康以及心血管系統(tǒng)致病因素的數(shù)值。
為了在運(yùn)動(dòng)期間和運(yùn)動(dòng)后將血糖保持在目標(biāo)范圍內(nèi)，請遵循以下基本準(zhǔn)則：1.了解活動(dòng)的性質(zhì)。
目前銷售的胰島素泵提供了多種功能，關(guān)于運(yùn)動(dòng)，需要考慮的最重要的特征如下：基礎(chǔ)胰島素配置文件的數(shù)量，能夠同時(shí)保存多個(gè)不同的配置文件對于參加多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，交替進(jìn)行強(qiáng)烈鍛煉或是鍛煉較少的人特別有用。
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