手指扎成了篩子

經(jīng)常聽糖友抱怨說：經(jīng)常測血糖手指都扎成了篩子，測血糖好痛。這種現(xiàn)象很常見，那是因為您沒學會監(jiān)測血糖的技巧。

｜NO.1｜用溫水洗手，不用酒精消毒

為了防止或減輕這些不良反應(yīng)，在采血前要先用溫水及中性肥皂或洗手液洗凈雙手。溫水可增加手指血液循環(huán)，尤其是在寒冷的季節(jié)更要用溫水沖洗雙手，以利采血。盡量避免手涼時采血。

血后數(shù)分鐘可用干凈濕布輕輕擦拭局部皮膚，也有助于防止皮膚干裂。

|NO.2|選擇適合自己的采血深度

采血筆通常都有“1～5”幾個數(shù)字，這是指針頭刺入皮膚的深度，根據(jù)自身皮膚的厚薄程度調(diào)節(jié)采血針的深度，采血量并非多多益善，只要滿足檢驗所需即可。

采血時如刺傷手指較深，對局部組織的損傷就較重。當然也不能太淺，一是扎不出來血還需扎第二次，二是太淺會影響測量結(jié)果。

正確做法：如果是首次使用對深度沒有什么概念，先調(diào)個中等的刻度“3”試試，然后根據(jù)使用情況再進行微調(diào)。

選擇合適深度

|NO.3|采血后按壓手指，不留出血點

血液被吸入到試紙條后，首先應(yīng)立即用無菌棉球直接按壓針眼至少10秒鐘，只能按壓針眼局部，如按壓部位廣泛有可能引起滲血。

拿開無菌棉球，換干凈的一面再按壓針眼局部。查看無菌棉球干凈的一面是否還有血跡。

如有，表示手指針眼還在出血，需要再換干凈的一面或另外的無菌棉球重復上述步驟按壓針眼幾秒鐘，直到在無菌棉球上看不到任何血跡。這才提示被刺傷的手指針眼得到徹底止血。

上述止血過程可能需要花去一些時間，尤其是針刺得較深，有時甚至需要幾分鐘。而刺得淺一點兒，整個止血過程所需時間會相對短一些，這也可以減少皮下的淤血量。

手指兩側(cè)采血不疼

|NO.4|在手指兩測采血，不疼

不要在指尖采血，而應(yīng)選擇手指兩側(cè)，因手指兩側(cè)的神經(jīng)末梢分布較少，對疼痛的感覺差，在這個部位采血，針刺后疼痛感較輕。你可以記住上一次的采血部位，下一次采血時應(yīng)避開這個部位。

經(jīng)常選擇以前不習慣用的部位。雖然患者從習慣的部位采血既感覺方便，又容易把血吸到試紙條上，但是，只要在不習慣的部位多試用幾次，也會很快適應(yīng)。