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引起血糖波動的原因

2018-03-04 來源:鄭醫(yī)內分泌科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要: 血糖波動的原因:(1)氣候因素:寒冷剌激可促進腎上腺素分泌增多。肝糖原輸出增加,肌肉對葡萄糖攝取減少,而使血糖升高病情加重;夏季炎熱多汗,注意補充水分,否則血液血液濃縮而血糖增高。

 血糖波動的原因

 
(1)氣候因素:寒冷剌激可促進腎上腺素分泌增多。肝糖原輸出增加,肌肉對葡萄糖攝取減少,而使血糖升高病情加重;夏季炎熱多汗,注意補充水分,否則血液血液濃縮而血糖增高。
 
(2)感冒:感冒后可使血糖升高。
 
(3)患者因外傷、手術、感染發(fā)熱,嚴重精神創(chuàng)傷,嘔吐、失眠、生氣、焦慮、煩躁、勞累、以及急性心肌梗塞等應激情況:可使血糖迅速升高,甚至誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒。
 
(4)藥物劑量不足:有的患者自行將藥物減量。
 
(5)工作環(huán)境、生活環(huán)境的突然變化:導致病患者暫時性機體不良反應。
 
(6)過多食入高油脂食物:引起胰島功能不能很好分泌胰島素使血糖升高。
 
(7)長期便秘:導致代謝紊亂,血液循環(huán)不利,影響血糖。
 
(8)飲水不足:導致代謝失衡,影響血糖。
 
飲食注意事項:
 
1、主食一般以米、面為主,如燕麥、麥片、玉米面等,因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。
 
2、血糖高患者的蛋白質來源,大豆及其豆制品為好,一方面,其所含蛋白質量多質好;另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物性食品,如肉類等。
 
3、在控制熱量期間,仍感饑餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌著吃。
 
4、禁用食物有:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量。
 
5、富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用,最好不用??捎弥参镉痛鎰游镉停ㄉ?、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多,盡量不吃或少吃或減少油類攝入。
 
6、蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高,應盡量少用或不用。
 
7、水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,也要減少。
 
8、酒類,主要含酒精,產熱高,而其他營養(yǎng)素含量很少,故不飲為宜。
 
9、忌甜食,炸食品及瓜子、花生,動物內臟。
 
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