血糖監(jiān)測的重要性

2018-03-04 來源：鄭醫(yī)內(nèi)分泌科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：不同時(shí)間段監(jiān)測血糖的意義:1.空腹血糖：主要反映在基礎(chǔ)狀態(tài)下(最后一次進(jìn)食后8-10小時(shí))沒有飲食負(fù)荷時(shí)的血糖水平，是糖尿病診斷的重要依據(jù)。

每天監(jiān)測4次：空腹及三餐后2小時(shí)

每天監(jiān)測7次：三餐前，三餐后2小時(shí)，睡前，必要時(shí)下半夜還要再測1次。

二、不同時(shí)間段監(jiān)測血糖的意義

1.空腹血糖：主要反映在基礎(chǔ)狀態(tài)下(最后一次進(jìn)食后8-10小時(shí))沒有飲食負(fù)荷時(shí)的血糖水平，是糖尿病診斷的重要依據(jù)。

2.餐后2小時(shí)的血糖：反映胰島B細(xì)胞儲備功能的重要指標(biāo)，即進(jìn)食后食物刺激B細(xì)胞分泌胰島素的能力。測餐后2小時(shí)的血糖能發(fā)現(xiàn)可能存在的餐后高血糖，能較好的反映進(jìn)食與使用降糖藥是否合適。

3.睡前血糖：反映胰島B細(xì)胞對進(jìn)食晚餐后高血糖的控制能力。是指導(dǎo)夜間用藥或注射胰島素劑量的依據(jù)。

4.隨機(jī)血糖：可以了解機(jī)體在特殊情況下對血糖的影響，如進(jìn)餐的多少，飲酒，勞累，生病，情緒變化，月經(jīng)期等。

三、糖友出現(xiàn)10種情況趕緊測血糖

1.出現(xiàn)饑餓感。許多患者認(rèn)為，有饑餓感就是低血糖。其實(shí)有些患者由于存在胰島素抵抗，自身血糖很高但不能被身體利用，也會產(chǎn)生饑餓感。因此，覺得特別餓，一定要查查血糖，以免盲目施治。

2.口渴?？诳适歉哐堑陌Y狀之一，因此在喝水前最好搞清楚，到底是因?yàn)檠歉哌€是因?yàn)轶w內(nèi)缺水。

3.疲勞。血糖波動時(shí)，患者易感疲勞。所以，如果覺得全身沒勁，應(yīng)測一下血糖，采取相應(yīng)措施。

4.開車?；颊咴诟哐腔虻脱菚r(shí)開車都是很危險(xiǎn)的。若血糖過低，你可以先吃點(diǎn)糖，15分鐘后再檢測一下，確認(rèn)正常后再上路。如果測出來血糖過高，最好請別人開車。

5.睡得特別死。有些患者睡得特別死，血糖高、低都不能把他們喚醒。對這些患者來說，如果血糖近期不穩(wěn)定，最好上床前測一下，上鬧鐘半夜起來再測一次。

6.脾氣變大。低血糖的癥狀包括易怒、焦慮、顫抖、心慌、出汗、饑餓等，每個(gè)人的感覺不一樣，因此出現(xiàn)情緒變糟時(shí)，也許該測血糖了。

7.壓力驟增。家庭變故、工作壓力會使血糖水平升高，如果壓力來源持續(xù)存在，需要頻測血糖。

8.忙碌。忙碌本身會讓血糖升高，另外也容易讓人忘記測血糖，甚至忘記吃飯。因此，忙的時(shí)候不妨用鬧鐘或便條來提醒自己測血糖。

9.鍛煉。運(yùn)動會使血糖短暫升高，接下來又能降低血糖。應(yīng)該咨詢醫(yī)生，看看運(yùn)動前可以接受的血糖是多少。鍛煉時(shí)要把應(yīng)急的甜食和手機(jī)、血糖儀帶在身邊。

10.感覺任何不適。糖尿病人應(yīng)該對身體的暗示保持敏感，出現(xiàn)任何不適都要盡快測血糖。

本次講座有效的宣傳了血糖監(jiān)測的重要性，幫助患者更好的掌控自身的血糖變化，特別是告知患者如何發(fā)現(xiàn)夜間和空腹高血糖或低血糖，方便找出血糖波動的原因。良好規(guī)律的血糖監(jiān)測，對生活方式、活動、運(yùn)動、飲食以及合理用藥都具有重要的指導(dǎo)意義，還可幫助患者隨時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。