2018-04-11
糖尿病友也可吃出甜蜜滋味！
甜是重要的味覺元素，時(shí)常給予人幸福的感覺。飽餐后的甜品，不僅僅是為美食盛宴帶來畫龍點(diǎn)睛的效果，更說明著“甜的味覺”在人類生活中所扮演的重要角色，然而糖尿病患者因?yàn)橐靥?，失去了甜的幸福感，為滿足幸福的需求下，衍生出代糖彌補(bǔ)了糖友味覺的缺憾。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
甜是重要的味覺元素，時(shí)常給予人幸福的感覺。飽餐后的甜品，不僅僅是為美食盛宴帶來畫龍點(diǎn)睛的效果，更說明著“甜的味覺”在人類生活中所扮演的重要角色，然而糖尿病患者因?yàn)橐靥?，失去了甜的幸福感，為滿足幸福的需求下，衍生出代糖彌補(bǔ)了糖友味覺的缺憾。
水果色、香、味俱全，口感好，還能補(bǔ)充大量維生素、膳食纖維和礦物質(zhì)，是日常不可缺少的食品之一?？上?，很多糖友自患病后就不敢問津，其實(shí)大可不必。
“多餐是每天多吃幾餐，少吃是每餐少吃，而一天食物總量不變。糖尿病病人餐后二小時(shí)血糖往往超過10mmol/L，增加了引起并發(fā)癥的機(jī)會(huì)?！睜I(yíng)養(yǎng)師說，每頓少吃一點(diǎn)，可以使餐后血糖在正常范圍，減少引起并發(fā)癥的機(jī)會(huì)。
糖尿病的預(yù)防和并發(fā)癥的檢測(cè)非常關(guān)鍵，有句話說得好，糖尿病不可怕，可怕的是并發(fā)癥，而并發(fā)癥的預(yù)防除了良好的血糖監(jiān)測(cè)之外，還要做好相關(guān)指標(biāo)的定期檢查，以做到防患與未然。
大多數(shù)新發(fā)及早期病程的糖尿病患者的視力都不受影響，但這并不意味著不需要查眼睛。因?yàn)樘悄虿∫暰W(wǎng)膜病變是糖友失明最主要的原因之一。
發(fā)生低血糖時(shí)應(yīng)該選擇可以迅速升高血糖的食物，如白糖水、水果糖、葡萄糖等，而其他一些脂肪類和蛋白質(zhì)類的食物升血糖速度沒有單純的糖來得快。所以，在發(fā)生低血糖時(shí)應(yīng)正確的選擇食物進(jìn)行急救，一般要掌握以下幾個(gè)原則。
“得病并不可怕，可怕的是還不知道為什么得?。扛膳碌氖侵懒瞬∫騾s視而不見、知而不行！”2型糖尿病是糖尿病人群的主流，占90%。那我就和大家談一下個(gè)人對(duì)2型糖尿病病因方面的一些看法。
糖尿病慢性并發(fā)癥與年齡“病程”遺傳因素和血糖控制有關(guān)，而肥胖、高血壓、血脂異常、妊娠、吸煙、長(zhǎng)期大量飲酒等因素可加重其發(fā)展。所以，通過優(yōu)化血糖控制，有利于延緩或控制糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展進(jìn)程，但不能完全杜絕并發(fā)癥。
酮體是脂肪代謝的產(chǎn)物，包括乙酰乙酸、β-羥丁酸及丙酮。當(dāng)各種原因引起糖代謝障礙，脂肪分解增加時(shí)，肝臟產(chǎn)生酮體的速度就會(huì)超過組織利用的速度，血中酮體增加，稱為酮血癥過多的酮體從尿中排出，稱為酮尿，此時(shí)小便中會(huì)出現(xiàn)酮體。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們