看到“徹底治愈糖尿病”的宣傳就想嘗試嗎?
有些患者害怕上醫(yī)院,覺(jué)得現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)資源發(fā)達(dá),在家上網(wǎng)搜尋信息。殊不知有些網(wǎng)絡(luò)信息,特別是廣告信息很不可靠,一味地聽(tīng)信廣告只會(huì)延誤糖尿病治療的時(shí)機(jī),基至造成不可挽回的后果。因此,必須到正規(guī)醫(yī)院和糖尿病??平邮芴悄虿〗逃?/p>
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖?真的假的?
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí),還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的,喝牛奶,血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行,持續(xù)20~30分鐘即夠,選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目,如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外,應(yīng)以休息為主。
有些患者害怕上醫(yī)院,覺(jué)得現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)資源發(fā)達(dá),在家上網(wǎng)搜尋信息。殊不知有些網(wǎng)絡(luò)信息,特別是廣告信息很不可靠,一味地聽(tīng)信廣告只會(huì)延誤糖尿病治療的時(shí)機(jī),基至造成不可挽回的后果。因此,必須到正規(guī)醫(yī)院和糖尿病??平邮芴悄虿〗逃?/p>
說(shuō)到血糖,就不能不提“健康天平解讀”或者“五駕馬車的天平模式解”,因?yàn)?,影響血糖的因素是眾多的,比如飲食?wèn)題,運(yùn)動(dòng)問(wèn)題,運(yùn)動(dòng)是餐后多長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)始?運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間?還有患者本身的胰島功能,外界給予的藥物品種和數(shù)量,包括胰島素等等。
很多糖友總喜歡比較哪個(gè)醫(yī)生說(shuō)得對(duì)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)一個(gè)醫(yī)生一個(gè)說(shuō)法,于是就懷疑糖尿病教育知識(shí)的可靠性,轉(zhuǎn)而按自己的方法去治療糖尿病。其實(shí),每位專職醫(yī)護(hù)人員掌握的糖尿病知識(shí)相差不是很大,但他們?cè)诨颊呙媲氨磉_(dá)方式不盡相同,并不是他們傳授了錯(cuò)誤的信息。因此,建議糖友到相對(duì)固定的醫(yī)院和醫(yī)生里就診,絕不能自己做主,按自己的想象治療糖尿病。
有些糖友總想豬有什么先進(jìn)的方法可以很好地控制血糖,自己卻不想“過(guò)分”地虧待自己,而且覺(jué)得糖尿病很麻煩,聽(tīng)課又總是天書(shū)一般難懂,于是,認(rèn)為看病依賴醫(yī)生就行,不老接受教育,而且因無(wú)知而無(wú)畏,照樣大吃大喝,忽視生活方式調(diào)節(jié)的重要性,這種做法是錯(cuò)誤的。
該如何分辨糖尿病人到底是身體疲累愛(ài)睡覺(jué),還是血糖忽高忽低的警訊?糖尿病人最怕低血糖或者高血糖急癥發(fā)作,務(wù)必懂得自救,家屬朋友也要學(xué)會(huì)救人!
“五駕馬車,教育為先”,糖尿病教育對(duì)有效控制血糖,減少糖尿病慢性并發(fā)癥,提高患者生活質(zhì)量等方面扮演著十分重要的角色。然而,無(wú)論是醫(yī)護(hù)人員,還是廣大糖友,卻在糖尿病教育的問(wèn)題上存在很多偏見(jiàn),或忽視或誤解,對(duì)糖尿病教育的價(jià)值、形式、結(jié)果考核等的認(rèn)識(shí)亟需進(jìn)一步提高。
壓力一來(lái),身體進(jìn)入備戰(zhàn)狀態(tài),經(jīng)過(guò)一連串荷爾蒙反應(yīng),體內(nèi)的肝醣分解成血糖,血糖濃度激增。有何紓壓良方?下面一起看看!
糖尿病因長(zhǎng)期糖代謝障礙,也會(huì)引發(fā)腦血管病變、多發(fā)性腦梗死和腦萎縮等,從而引起血管性癡呆。由此可見(jiàn),糖友出現(xiàn)記憶力減退,甚至癡呆,大多不是年老所致,而是血糖控制欠佳,或出現(xiàn)了急慢性糖尿病并發(fā)癥的結(jié)果。
在六大類食物中,最會(huì)影響血糖變化的是五谷根莖淀粉類、水果和牛奶等食物,因?yàn)樗鼈兒必S富。除了米飯,吃起來(lái)口感鬆鬆的、咀嚼起來(lái)有稍微甜味的食物都屬五谷根莖淀粉類,例如紅豆、綠豆、薏芢、馬鈴薯和芋頭等。
皮膚瘙癢是糖友常見(jiàn)的不適癥狀,大多數(shù)不是過(guò)敏造成,而是糖尿病造成的皮膚瘙癢癥。臨床上,我們可將皮膚瘙癢分為全身性及局限性兩種,前者與糖尿病神經(jīng)病變引起皮膚干燥有關(guān),多見(jiàn)于老年糖友;后者常與真菌感染,各種皮膚癬菌病和皮膚黏膜念珠菌病引起外陰炎等局部感染有關(guān),多見(jiàn)于女性和老年糖友。