2018-04-23
糖尿病足的發(fā)生，竟然和它有關(guān)？戒掉！
足病是引起糖尿病患者致殘、致死的主要原因之一,嚴(yán)重地威脅著糖尿病患者的健康和生命。吸煙會使糖尿病足的發(fā)生率增加20倍,是糖尿病足病發(fā)生的一個不可忽視的因素。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
足病是引起糖尿病患者致殘、致死的主要原因之一,嚴(yán)重地威脅著糖尿病患者的健康和生命。吸煙會使糖尿病足的發(fā)生率增加20倍,是糖尿病足病發(fā)生的一個不可忽視的因素。
天氣忽冷忽熱，一不小心可能就染上感冒，尤其糖尿病患者因免疫力較差，感冒機率更高；醫(yī)師指出，糖尿病患者因平時就有服藥控制，這時若加上感冒藥，更應(yīng)注意服用方式，避免自行減藥或停藥。
根據(jù)2010年美國聯(lián)邦汽車運輸安全管理局統(tǒng)計，糖尿病患行車發(fā)生事故的風(fēng)險，較一般人多出12至19％。而2006年汽車事故醫(yī)學(xué)促進協(xié)會研究也發(fā)現(xiàn)，隨著糖尿病患年齡增加，造成交通事故的風(fēng)險也越高，17至44歲糖尿病患的事故風(fēng)險，較一般人高1.8倍左右；45至66歲則較一般人高出3.8倍之多。
控制血糖是糖尿病病友每天都要面對的重要課題，但究竟該怎么吃才能兼顧營養(yǎng)與美味呢?營養(yǎng)師表示，除了均衡飲食、多元攝取外，低GI（熱量）、富含膳食纖維的絲瓜，就是病友不錯的食材選擇。
不少糖尿病友出現(xiàn)腹瀉、便秘的表現(xiàn)，以為是飲食出了問題，其實不然，這很可能是由于糖尿病并發(fā)了自主神經(jīng)病變，累及到了消化系統(tǒng)時，就表現(xiàn)出腹瀉、便秘交替的癥狀。
?？漆t(yī)師表示，很多人明知自己患有糖尿病，卻仍置之不理，等到出現(xiàn)癥狀就醫(yī)時，常常腎臟已出問題，甚至到了要洗腎的地步，后悔已經(jīng)來不及。
當(dāng)糖尿病碰上高血壓，兩者合并后容易引發(fā)尿毒癥、心腦血管疾病。研究表明，35%的糖尿病患者同時伴有高血壓，糖尿病使得高血壓更難治療，高血壓反過來又會加重糖尿病病情?；颊呷绻l(fā)現(xiàn)糖尿病合并高血壓后，應(yīng)及早治療，嚴(yán)格控制血壓水平。
糖尿病容易合併高血脂癥,即血中甘油3脂升高,低蛋白密度膽固醇堆積,并易造成肥胖與血糖控制不良、心血管疾病、脂肪肝等。所以飲食宜以低脂飲食、少油、高纖維食物來攝取。
由于脂肪會產(chǎn)生很高的熱量，因此富含脂肪的食物攝入過多將產(chǎn)生多余的熱量，可能導(dǎo)致體重增加。減少脂肪的攝入會減少發(fā)生心、腦血管疾病的機會。研究發(fā)現(xiàn)，吃超量脂肪會降低身體內(nèi)胰島素的活性，使血糖升高。
有些糖尿病患者認為，既然可以互換。就可以少吃，多吃肉。少吃主食，多喝酒。少吃菜多吃油。這樣，既保證能量恒定，又能滿足口福。其實，這是對食品交換份互換原則的曲解！
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