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糖友切記:“三少四不”早期預(yù)防腎??!

2018-04-20 來源:糖友同伴支持  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:??漆t(yī)師表示,很多人明知自己患有糖尿病,卻仍置之不理,等到出現(xiàn)癥狀就醫(yī)時,常常腎臟已出問題,甚至到了要洗腎的地步,后悔已經(jīng)來不及。

 50多歲的面包師傅,近期因為疲倦、水腫就醫(yī),發(fā)現(xiàn)腎功能已經(jīng)受損,原來早年他就被診斷出患糖尿病,但因為沒有癥狀,讓他忽略病情,不僅不節(jié)制飲食,也缺乏運動,才導(dǎo)致病情加重。

 
專家提醒:防腎病要乘早
 
專科醫(yī)師表示,很多人明知自己患有糖尿病,卻仍置之不理,等到出現(xiàn)癥狀就醫(yī)時,常常腎臟已出問題,甚至到了要洗腎的地步,后悔已經(jīng)來不及。
 
過去判斷慢性腎臟病的嚴(yán)重程度,多仰賴血中的肌酐酸〈Cr〉,但缺點是可能會低估、延后或無法反應(yīng)慢性腎臟病的真實程度。近年來配合公式產(chǎn)生了腎絲球過濾率〈eGFR〉的概念,根據(jù)eGFR,慢性腎臟病可分為五期,分別是大于90ml/min合并尿液或影像學(xué)等異常,60~89ml/min,30~59ml/min,15~29ml/min和小于15ml/min。數(shù)值愈低,腎功能愈差,平時應(yīng)控制好血壓、血糖、血脂肪、尿酸,第三期后,更需轉(zhuǎn)介至腎臟科醫(yī)師,定期追蹤和藥物治療,避免提早洗腎的階段。

防腎病切記:三少三多四不一沒有!
 
??漆t(yī)師提醒,平時應(yīng)預(yù)防重于治療,飲食應(yīng)強調(diào)「三少」少油、少鹽、少糖;「三多」多纖維、多蔬果、多喝水;生活習(xí)慣有「四不」不抽煙、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥;「一沒有」沒有大肚皮的基本原則。但若是慢性腎臟病嚴(yán)重合并水腫時,就不可多喝水,食用蔬果時也要避免攝取過多鉀離子。
 
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