2018-04-20
糖尿病飲食，按體重吃更營養(yǎng)更科學(xué)！
許多糖尿病人在飲食控糖的時候只考慮吃什么或吃多少，只是按照自己的血糖情況調(diào)整飲食。其實，營養(yǎng)師在為糖友訂制飲食計劃時，還會考慮糖友的體重、身高，這樣會更科學(xué)的控糖血糖，也會幫助身體得到更合理的營養(yǎng)。今天給大家講一下！
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
許多糖尿病人在飲食控糖的時候只考慮吃什么或吃多少，只是按照自己的血糖情況調(diào)整飲食。其實，營養(yǎng)師在為糖友訂制飲食計劃時，還會考慮糖友的體重、身高，這樣會更科學(xué)的控糖血糖，也會幫助身體得到更合理的營養(yǎng)。今天給大家講一下！
糖尿病足，是導(dǎo)致糖尿病人截肢最主要的并發(fā)癥之一。從輕度的足部麻木，到嚴重的潰瘍、感染，糖尿病足的“殺傷力”不容小覷。那么，哪些糖尿病人最容易出現(xiàn)糖尿病足呢？他們都有哪些特征？
許多糖友雖然知道飲食治療的重要性，但常盲目過度控制飲食，每天過著忍饑挨餓的日子。其實，在合理控制飲食攝入量的前提下，應(yīng)對饑餓感還是有辦法的。
2型糖尿病食譜應(yīng)在醫(yī)師和營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進行個體化設(shè)計、配方，以取得較好的治療效果。下面舉例2型糖尿病一天食譜，希望能夠起到參考作用。
通過和一些糖尿病朋友的交往，我發(fā)現(xiàn)最困惑大家的問題是如何吃?特別是剛發(fā)現(xiàn)糖尿病的新糖友，他們常常在恐懼驚慌中，不知道該如何吃。糖尿病病人在控制飲食過程中，我認為至少需要掌握三點原則。
糖尿病是一種進展性疾病，陪伴終身，長期高血糖狀態(tài)會導(dǎo)致慢性組織、器官的損害，從而出現(xiàn)各種慢性并發(fā)癥。有研究數(shù)據(jù)顯示，糖尿病患者中每10個人中就有8人死于心血管事件，糖尿病視網(wǎng)膜病變也比較多見，另外還有糖尿病神經(jīng)病變、糖尿病腎病等。
對于糖尿病人來說，酒是需要嚴格控制的一種食物之一，因為酒精不僅是毫無營養(yǎng)的食品，而且還能加重糖尿病的病情或者是能引起低血糖并能掩蓋低血糖的一些癥狀，對于有低血糖癥狀出現(xiàn)的糖尿病人，則必須戒酒。
糖尿病飲食中的肉食含熱量較高，有利于主食的控制。很多人都有這種體會，吃了肉食就不容易餓，如果只吃素食就容易餓。因此，適當?shù)某匀馐匙钐悄虿』颊呤怯欣模彩翘悄虿★嬍持斜容^重要的一環(huán)。
糖尿病的并發(fā)癥已經(jīng)達到了160多種，嚴重的影響人們的身體健康，糖尿病腎病是糖尿病慢性并發(fā)癥中較為嚴重的一種，糖尿病腎病對身體的危害這么嚴重，那么，糖尿病腎病的患者對腎都有哪些危害？
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