2018-04-24
糖尿病友自我保健的七大原則
糖尿病是一個終身的疾病，要想控制其不惡化，要求患者患者必須有非常強的能力來管理自己的糖尿病。因此，我們建議糖尿病患者學會自我管理，自己來了解自己的飲食、運動等多種情況。那么，糖尿病的自我療法有哪些呢？一起來看看下面的介紹吧。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產、習慣性流產以及妊高征者例外，應以休息為主。
糖尿病是一個終身的疾病，要想控制其不惡化，要求患者患者必須有非常強的能力來管理自己的糖尿病。因此，我們建議糖尿病患者學會自我管理，自己來了解自己的飲食、運動等多種情況。那么，糖尿病的自我療法有哪些呢？一起來看看下面的介紹吧。
如何預防并發(fā)癥的發(fā)生是糖尿病控制的關鍵。以下介紹糖尿病并發(fā)癥的17個危險信號，有助于糖友早發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，提早進行有效治療。
研究顯示糖尿病與骨質疏松密切相關，1型糖尿病因胰島素分泌不足等因素可引起患者骨密度下降，雖然2型糖尿病患者的骨密度變化尚未定論，但臨床工作中我們發(fā)現(xiàn)這兩型糖尿病患者骨折的風險都明顯增加。
糖尿病是以多飲、多食、多尿或尿濁、尿中有甜味的一種病癥?，F(xiàn)代醫(yī)學認為糖尿病的病因除了胰島素的絕對或相對的分泌不足外，精神的創(chuàng)傷和持久性的神經(jīng)緊張等種種的刺激，也可誘發(fā)或加重糖尿病。
大家都知道，糖尿病是一種公認的身心疾病，糖尿病患者輕、中度心理障礙發(fā)生率為23.6%,中、重度心理障礙的發(fā)生率為19.5%。住院糖尿病患者抑郁發(fā)病率為22.5%，焦慮發(fā)病率為35%，均顯著高于正常人群。
糖尿病與口腔疾病關系密切，糖尿病可誘發(fā)和加重口腔疾?。豢谇徊∽円矔l(fā)各種感染，又能使糖尿病病情惡化，讓血糖難以控制，從而形成惡性循環(huán)。牙周炎已是國際醫(yī)學界公認的糖尿病的第6位并發(fā)癥。
近年來，阿司匹林一直被視為心血管病一級預防和二級預防的基石，在臨床上應用日益廣泛。但2012年歐洲心血管疾病預防臨床實踐指南卻指出，現(xiàn)有證據(jù)顯示對于無明顯心血管疾病的人群，應用阿司匹林進行一級預防弊大于利，這實質上是對阿司匹林在心血管病一級預防中地位的否定。
最新實驗發(fā)現(xiàn)，飲食中富含番茄紅素能夠幫助人們降低體內脂肪含量，減小腰圍。而脂肪細胞大量分泌蛋白質會引起慢性炎癥，從而誘發(fā)肥胖，由此引發(fā)一些相關疾病，例如2型糖尿病、高血壓等。
糖尿病人群中，高血糖的處理除危重急癥及疑難病例需住院治療外,一般病例的血糖控制可在醫(yī)生指導下自己進行。自我血糖控制的原則是循序漸進、平穩(wěn)降糖、安全達標。
血糖如果控制不好，糖尿病患者可能合并多種并發(fā)癥，而及時的檢查可以及早的發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥加以有效的治療，糖尿病患者在確診糖尿病時就應當進行一系列的檢查，有些項目需要增額季度進行復查，其他項目也至少每年復查一次。
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