2018-05-03
八種蔬菜是糖尿病“天敵” 糖尿病人要常吃
菜花清煮也能有很鮮美的滋味，因此很多人都喜歡吃。而且菜花中富含礦物質(zhì)鉻，鉻能有效地調(diào)節(jié)血糖，改善糖耐量。但是需要提醒的是，菜花不宜煮得過棉過爛，否則會導(dǎo)致營養(yǎng)成分的流失。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
宜在飯后1小時左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
菜花清煮也能有很鮮美的滋味，因此很多人都喜歡吃。而且菜花中富含礦物質(zhì)鉻，鉻能有效地調(diào)節(jié)血糖，改善糖耐量。但是需要提醒的是，菜花不宜煮得過棉過爛，否則會導(dǎo)致營養(yǎng)成分的流失。
對于年紀(jì)大的人，降糖的目標(biāo)相對要寬一些。同時，年齡大的人血糖降的幅度不能太快。同時，降糖目標(biāo)值也不能太低。
2型糖尿病是由于肝臟葡萄糖增加，胰島素異常，基因和環(huán)境等因素引起。此外，肥胖，年老，遺傳條件和酗酒等也是一些常見致病因素。那么，2型糖尿病的主要癥狀有哪些？此外，2型糖尿病患者在飲食方面要注意啥？吃素好嗎？下面我們一起來看看相關(guān)介紹吧。
空腹血糖是指禁食8～12小時后的血糖，即清晨空腹?fàn)顟B(tài)下的血糖。測空腹血糖最好選擇在清晨6:00～8:00，測之前不用降糖藥、不吃早餐、不運動，這樣能夠較大程度地排除一些影響因素，反映真實病情。以下七種因素會導(dǎo)致出現(xiàn)不真實的空腹血糖結(jié)果，你必須得知道！
糖友們不知有沒有碰到過這種情況：明明肚子很餓，渾身沒力氣了，又出現(xiàn)了心慌、手抖的現(xiàn)象，以為自己出現(xiàn)了低血糖，緊張的不行。然后拿出糖果，并測了個血糖，卻發(fā)現(xiàn)血糖并不低！好奇怪，是自己的身體出現(xiàn)什么問題了嗎？今天我們就來說說這個奇怪的現(xiàn)象~
很多人認(rèn)為糖尿病人吃水果會導(dǎo)致病情，其實只要在選擇水果類型與吃法上正確的話，糖尿病人是可以食用水果的。接下來為大家介紹糖尿病人吃水果的5大原則以及糖尿病人能吃的9種水果，供大家參考。
糖友的飲食控制對糖尿病的治療有很好的輔助作用，但是有很多糖友對于飲食控制的一些計算方法，覺得學(xué)起來用起來都很麻煩。那么，針對糖尿病飲食，五種習(xí)慣改一改，也能有效控制血糖。
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