糖友皮膚瘙癢是怎么回事?
皮膚瘙癢癥在糖尿病中很常見,據(jù)統(tǒng)計發(fā)生率為7%~43%,皮膚瘙癢有全身性和局限性之分,后者多發(fā)生于肛門、女陰、陰囊等部位。臨床表現(xiàn)常為陣發(fā)性瘙癢,尤以晚間為重,因糖尿病病情加重或情緒變化而加重。臨床上因頑固性皮膚瘙癢而查出糖尿病者并不少見。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖?真的假的?
在平時利用食療法治療高血糖時,還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的,喝牛奶,血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
宜在飯后1小時左右進行,持續(xù)20~30分鐘即夠,選擇舒緩而不劇烈的項目,如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外,應以休息為主。
皮膚瘙癢癥在糖尿病中很常見,據(jù)統(tǒng)計發(fā)生率為7%~43%,皮膚瘙癢有全身性和局限性之分,后者多發(fā)生于肛門、女陰、陰囊等部位。臨床表現(xiàn)常為陣發(fā)性瘙癢,尤以晚間為重,因糖尿病病情加重或情緒變化而加重。臨床上因頑固性皮膚瘙癢而查出糖尿病者并不少見。
蕎麥中含有鉻,鉻能增強胰島素活性,加速糖代謝。蕎麥所含的膳食纖維可幫助改善糖耐量,控制餐后血糖上升。另外股蕎麥中含有蕎麥糖醇,能調(diào)節(jié)胰島素活性,也有很好的降低血糖的效果。
血糖,就是血液中的葡萄糖,正常維持在3.89~6.11mmol/L左右,它是人體組織細胞的燃料,是生命的動力。在某些情況下,人體組織細胞不能正常利用葡萄糖,血糖就會升高,反而成為生命的殺手,這個殺手的名字就叫糖尿病。
糖尿病的治療是一個長期控制的過程,只要血糖控制的好,就可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生,同時也會提高廣大糖友的生活質(zhì)量。那么,糖友飲食控制要遵循哪些原則呢?
一項小規(guī)模的研究顯示,肥胖的2型糖尿病患者如果在吃碳水化合物食物之前,先吃蛋白質(zhì)、蔬菜類食物,飯后血糖、飯后胰島素濃度就會較低,對血糖控制很有幫助。
對于糖友而言,最大的煩惱可能就是:平時飲食稍不注意,血糖控制就功虧一簣。那么如何讓糖友的血糖保持長期平穩(wěn),快樂地帶病生存呢?