糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應以休息為主。
你以為糖尿病管理只是注意飲食、定期復診這么簡單？其實不然，這里的12條改變生活方式的好建議就能有效避免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生！今天，我們來聊聊大家自己可以做到的避開糖尿病并發(fā)癥的日常竅門。
美國醫(yī)師學會更新了《2型糖尿病患者血糖控制水平》指南，建議可以放寬糖化血紅蛋白標準。那么，什么是糖化血紅蛋白？且聽小妹細細道來。
喝酸奶的好處很多，可糖尿病患者，如果正在服用二甲雙胍，還是暫時把酸奶從日常飲食中拿掉，因為服藥期間它有可能使體內(nèi)乳酸堆積，導致乳酸性酸中毒。
茄子含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。其中，維生素P含量在蔬菜中出類拔萃，100克紫茄中的含量高達720毫克以上，一般水果也望塵莫及。
也許有的糖友會有疑問，糖尿病不就是控制含糖食物嗎，為什么連食油都要控制？這是因為油脂的熱量很高，如果不控制很容易超過每天規(guī)定的總熱量。營養(yǎng)專家提出，正常人每天攝入的植物油應低于25克，而糖尿病患者以及有胰島素抵抗的人，應限制在20克以內(nèi)，大概普通勺子2勺的量。
人們都說“眼睛是心靈的窗戶”，可見眼睛對于我們的重要性，所以對眼睛的保護也也越來越受到世人的關(guān)注。尤其是糖尿病患者，由于他們比正常人更容易患發(fā)眼疾，所以對眼睛更應該注重護理，下面我們就來教糖尿病患者如何告別干眼癥。
對于糖尿病患者來說，飲食是治療糖尿病的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。不少糖尿病患者喜歡喝粥，但是，愛喝粥的糖友還需擔心血糖飆升。
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