2018-06-09
“糖友”吃主食常見誤區(qū)
在我們的飲食結(jié)構(gòu)中，碳水化合物，就是我們常說的主食，是人體能量的主要來源，每人每天至少攝入不少于130克的主食。主食吃不對，身體狀態(tài)就不好。下面羅列幾種常見誤區(qū)供大家對照。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在我們的飲食結(jié)構(gòu)中，碳水化合物，就是我們常說的主食，是人體能量的主要來源，每人每天至少攝入不少于130克的主食。主食吃不對，身體狀態(tài)就不好。下面羅列幾種常見誤區(qū)供大家對照。
就絕大多數(shù)患者而言，糖尿病是一種終身的、可影響全身各個臟器和組織的、可防可治的慢性疾病，注重到以下幾點，有利于糖尿病的控制及其并發(fā)癥的防治。
眾所周知,血管遍布我們?nèi)梭w各組織器官,通過血液的流動為細胞組織器官運輸氧氣和營養(yǎng)物質(zhì),并帶走它們產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物,以維持人體的正常功能。而糖尿病患者血液中高水平的葡萄糖(高血糖)會引起氧化應(yīng)激,并通過一系列復(fù)雜的過程,損傷血管內(nèi)皮細胞。
控制餐后血糖，需要先從日常的飲食上找原因?，F(xiàn)在糖小護就帶大家學(xué)習一下如何合理飲食才能有效改善餐后高血糖。
糖尿病是一種全身性代謝疾病，可伴有多種皮膚病變，其中皮膚瘙癢癥是糖尿病常見的皮膚并發(fā)癥。加深疾病認識有利于并發(fā)癥的預(yù)防和治療。
一些糖尿病患者沒有糖尿病足的典型癥狀，腳后跟卻會出現(xiàn)莫名的疼痛，很多患者都不知道是什么原因。那么，糖尿病腳后跟痛是怎么回事呢?一起來看看下面的解答吧。
栗子含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，這些對防治糖尿病并發(fā)癥或合并癥，如高血壓病、冠心病、動脈硬化等疾病都有一定的幫助。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：南瓜含有較為豐富的營養(yǎng)成分，如含有多種維生素（特別是胡蘿卜素）、常量元素（如鈣和磷）和微量元素（如鐵和鋅等）。在各類蔬菜和雜糧中，南瓜中微量元素鈷的含量居第一位，常吃南瓜可預(yù)防因缺鈷引起的高血壓、心腦血管疾病等。
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