2018-06-11
糖友用降糖藥想減少藥物的副作用有講究！
糖尿病人重要的是控制好血糖，預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)。所以在五駕馬車的治療中，用藥也是其中重要的一個環(huán)節(jié)，但是很多糖友擔(dān)心藥物的副作用，到底如何正確合理的用藥，可以減少藥物的副作用？
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
宜在飯后1小時左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
糖尿病人重要的是控制好血糖，預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)。所以在五駕馬車的治療中，用藥也是其中重要的一個環(huán)節(jié)，但是很多糖友擔(dān)心藥物的副作用，到底如何正確合理的用藥，可以減少藥物的副作用？
由衛(wèi)計委臨床檢驗中心和中華醫(yī)學(xué)會檢驗醫(yī)學(xué)分會聯(lián)合發(fā)布的《便攜式血糖儀臨床操作和質(zhì)量管理規(guī)范中國專家共識》中指出：采血針穿刺皮膚后，輕壓血液自然流出，用消毒棉球輕拭去第1滴后，將第2滴血滴入試紙區(qū)上的指定區(qū)域；穿刺皮膚后勿過度用力擠壓，以免組織液混入血樣造成結(jié)果產(chǎn)生偏差。“
“糖友”們經(jīng)常被醫(yī)生提醒要控制飲食，但是很多人就片面地把控制理解成少吃，而且我們國家以米、面為主食，米、面含有大量淀粉，淀粉會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖，所以一些“糖友”就選擇少吃甚至不吃主食，以為這樣可以快速降糖，其實這是一個極具危險性的飲食誤區(qū)。
《美國糖尿病診療指南》指出，有嚴(yán)重低血糖、兒童、糖尿病病史多年且伴有微血管并發(fā)癥者，控糖不宜太嚴(yán)。我國專家則建議，老年人和兒童可將控制血糖的標(biāo)準(zhǔn)適當(dāng)放寬。
菠菜葉含有類胰島素物質(zhì)，其作用與哺乳動物體內(nèi)的胰島素非常相似，糖尿病尤其是2型糖尿病患者常吃菠菜，可以使體內(nèi)血糖保持穩(wěn)定。
低鈉鹽就是指鈉含量相對比較少的食鹽，即用氯化鉀和氯化鎂代替一部分氯化鈉的食鹽。這種食鹽的鈉含量比普通鹽少25%～30%，但咸度和普通鹽基本相同或略低，烹調(diào)時用鹽量不增加，故可以使攝入的鈉減少。
花生和瓜子味道鮮美，含糖少，不少糖尿病患者認(rèn)為多食無害，但含有較多的脂肪，屬于高熱量食品，如果隨意吃，不按照食物交換份方法減去相應(yīng)的主食量或者進(jìn)食過多，都會導(dǎo)致血糖、血脂增高。
飲食治療是控制糖尿病的基石，希望患有糖尿病的同學(xué)能夠樹立信心，爭取掌握更多的營養(yǎng)知識，作好自己的營養(yǎng)醫(yī)師，擁有更加健康的體魄，圓滿完成大學(xué)學(xué)業(yè)，為人生創(chuàng)建一個良好的開端。
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