這樣做米飯，既能降血糖，又能養(yǎng)胰島!

米飯中含有大量的淀粉，會轉(zhuǎn)化成血糖，造成餐后血糖升高。所以，糖尿病人的主食中，米飯的攝入量大都被嚴格控制。而事實上，有一種方法做出來的米飯，不但糖分的轉(zhuǎn)化率低，而且還能幫助患者改善胰島素抵抗，提高受體對胰島素的敏感性，達到養(yǎng)護胰島的作用。今天就把這種方法告訴大家。

測了血糖卻沒管理好血糖，你可能犯了這6個錯誤！

洗手——消毒——采血——吸血——讀血糖值，簡單幾步便完成了一次自我血糖監(jiān)測。然而在這簡單的測血糖中，糖友往往會犯一些錯誤，導致即使測了血糖也沒有達到管理好糖尿病的效果。今天小編就總結(jié)了這6個測血糖的常見錯誤，糖友避免再犯了哦！

改變吃飯順序，就可能控好餐后血糖！趕緊去試試

有糖友跟小編抱怨：控制餐后血糖好不簡單呀！不能放開肚子吃，出去運動是必須的，按時吃完了藥還要心驚膽戰(zhàn)地測血糖，結(jié)果血糖還是不理想......難道我還應該再少吃一點嗎？想知道嗎？那就讀讀今天的文章吧！

糖尿病患者警惕6類“隱形”高糖食物

大家都知道患有糖尿病的人不宜吃含糖量高的食物，因此平時在飲食的時候會刻意避開冰淇淋、糖果及甜品等甜味比較重的食物?？墒?，你知道嗎?有不少食物雖然吃起來不甜，但是卻實際上也是高糖食物。

從頭到腳幫你揪出得了糖尿病會出現(xiàn)的“小信號”

你的眼睛出現(xiàn)視物模糊、視力減退時別一味以為是眼科疾病，出現(xiàn)這種癥狀也可能是糖尿病的早期癥狀。據(jù)國外眼科博士指出，罹患糖尿病會使血液中的葡萄糖值上升，出現(xiàn)眼球歪斜從而影響視力。長期的視物模糊要警惕2型糖尿病。

頸椎病與糖尿病狼狽為奸，這個動作舒緩頸椎還可防?。。?！

據(jù)研究表明，有56%左右的糖尿病患者會同時患有頸椎病。而且頸椎病可能引起類似低血糖表現(xiàn)的交感神經(jīng)興奮癥候群，如果沒有到醫(yī)院去檢查這一臨床癥狀，糖尿病患者可能會盲目加餐或者擅自減少降血糖藥物，這些都會導致糖尿病加重。對于頸椎出現(xiàn)問題的糖友來說，一定要及時檢查頸椎。因為頸椎好，血糖才會好。

很多糖友萬萬沒想到，糖尿病還有一種可怕并發(fā)癥！

都說糖尿病不可怕，可怕的是并發(fā)癥，糖尿病的并發(fā)癥甚多，有人戲稱一本《內(nèi)科學》書里一半的病，都可能在糖尿病的并發(fā)癥的名單里找到。很多糖友想不到的是，還有一種并發(fā)癥，更為可怕！這就是癌癥，希望糖友們警惕，體檢時注意癌癥篩查！

不好好吃飯，就得好好吃藥！糖友們怎么吃出健康，看這篇就夠了！

糖尿病導致糖，脂肪，蛋白質(zhì)代謝紊亂，損傷全身循環(huán)系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)及各臟器，導致幾十種并發(fā)癥，直接損害人體的健康。目前，糖尿病已成為威脅人類健康的第三號殺手。

不懂糖化血紅蛋白，你還治什么糖尿?。?/a>

出現(xiàn)這些跡象，糖友們小心并發(fā)癥兇猛來襲，速轉(zhuǎn)發(fā)！

糖尿病是慢性病，但并發(fā)癥出現(xiàn)卻往往是來勢兇猛！人體是一個有機的整體，當某一部分失調(diào)時總有許多提示信號，如果您經(jīng)常被以下問題困擾，就得警惕了！