2018-06-25
糖尿病合并心血管病，威逼“健康堡壘”！
當(dāng)前，隨著生活節(jié)奏的加快、社會(huì)壓力的加大、環(huán)境及飲食的變化等，糖尿病、心血管疾病患者的年輕化也成了不可否認(rèn)的事實(shí)。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
當(dāng)前，隨著生活節(jié)奏的加快、社會(huì)壓力的加大、環(huán)境及飲食的變化等，糖尿病、心血管疾病患者的年輕化也成了不可否認(rèn)的事實(shí)。
糖尿病腎病早期階段并沒(méi)有什么癥狀，很容易就會(huì)被忽視，所以對(duì)于已經(jīng)確診為糖尿病的患者，每年都應(yīng)做腎臟病變的篩查，以便及早發(fā)現(xiàn)及早治療。腎病篩查中最基本的檢查是尿常規(guī)7。
糖尿病足病變主要損傷經(jīng)絡(luò)、血管、皮膚、肌腱，甚至骨骼，使患者表現(xiàn)為間歇性跛行，下肢靜息性疼痛，嚴(yán)重者皮膚破潰、干枯、變黑，甚至出現(xiàn)足部壞疽而導(dǎo)致截肢致殘。那么糖尿病足患者是如何用藥物治療的呢？又有什么偏方可以幫助治療糖尿病足呢？
下肢血管病變主要是指下肢動(dòng)脈病變。雖然它不是糖尿病的特異性并發(fā)癥，但是與健康人群相比，糖尿病患者發(fā)生下肢血管病變的危險(xiǎn)性更高，而且發(fā)生的年齡會(huì)更早、病情會(huì)更嚴(yán)重、病變會(huì)更廣泛、預(yù)后也會(huì)更差。
許多人會(huì)忽視高血糖導(dǎo)致的頭暈，認(rèn)為這個(gè)并不重要。其實(shí)不然，這一點(diǎn)需引起糖友的重視，因?yàn)楦哐遣患皶r(shí)控制可能會(huì)帶來(lái)比較大的危害，所以大家要正確的了解這種疾病，并且應(yīng)該及時(shí)做好保健工作。
健康飲食提倡豐富多樣，在主食上最好是全麥全谷，或者是用一些淀粉含量高的蔬菜來(lái)替代一部分主食。這樣既能保證熱量，還能均衡營(yíng)養(yǎng)；更重要的是這些蔬菜中膳食纖維含量高，可以延緩血糖上升，避免高血糖。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家，把這些能替代主食的蔬菜稱(chēng)為“蔬菜里的面包”！
雖然我們每天都會(huì)有幾次小便，但我敢打賭，你幾乎不會(huì)注意尿液的顏色；更不可能會(huì)想到它會(huì)反應(yīng)出你的身體狀況。下面就是專(zhuān)門(mén)研究尿液的醫(yī)學(xué)家們總結(jié)的“尿液顏色反應(yīng)的健康狀況”。
根據(jù)其表現(xiàn)的癥狀和病因，中醫(yī)把糖尿病稱(chēng)作“消渴”，即消瘦煩渴之意?！跋省弊钤缬涊d于《皇帝內(nèi)經(jīng)》，所謂的“此肥美之發(fā)所也，此人必食甘美而多肥也，肥者令人內(nèi)熱，甘者令人中滿(mǎn)，故其氣上溢，轉(zhuǎn)為消渴?！?/p>
許多糖尿病患者不敢吃早餐，原因是怕控制不住血糖，其實(shí)是錯(cuò)誤的。恰恰相反，早餐對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)很重要，每天吃早餐的人發(fā)生胰島素抵抗的可能性要降低35%-50%，每天堅(jiān)持吃早餐的人患肥胖癥和糖尿病的幾率降低一半
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