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測了血糖卻沒管理好血糖,你可能犯了這6個錯誤!

2018-06-24 來源:糖友管理中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 洗手——消毒——采血——吸血——讀血糖值,簡單幾步便完成了一次自我血糖監(jiān)測。然而在這簡單的測血糖中,糖友往往會犯一些錯誤,導致即使測了血糖也沒有達到管理好糖尿病的效果。今天小編就總結(jié)了這6個測血糖的常見錯誤,糖友避免再犯了哦!

 洗手——消毒——采血——吸血——讀血糖值,簡單幾步便完成了一次自我血糖監(jiān)測。然而在這簡單的測血糖中,糖友往往會犯一些錯誤,導致即使測了血糖也沒有達到管理好糖尿病的效果。

 今天小編就總結(jié)了這6個測血糖的常見錯誤,糖友避免再犯了哦!
 
血糖監(jiān)測只查空腹血糖?!
 
很多糖友對餐后血糖重視不夠,一般只測空腹血糖。其實糖尿病在發(fā)病之初往往是先是餐后血糖升高,之后才出現(xiàn)空腹血糖升高,關(guān)注餐后血糖有助于早期發(fā)現(xiàn)糖尿病。
 
同時,監(jiān)測餐后血糖才能評估飲食控制的效果,不然一切都是“自我感覺良好”了。
 
更重要的是,餐后高血糖的危害甚至比空腹高血糖還要大。長期偏高可造成心腦血管硬化,血管壁變脆容易破裂,心梗、中風等心腦血管疾病提前至少5~10年。
 
而心腦血管一般堵塞超過75%才會有頭暈、心慌等明顯癥狀,雖然目前沒有癥狀,但是損傷時時刻刻都在,千萬別大意!
 
餐后血糖=吃完飯后2小時的血糖?!
 
為什么要測餐后2小時血糖呢?
 
餐后2小時血糖能夠反映患者胰島β細胞的儲備功能(增加糖負荷后機體追加分泌胰島素的能力)以及當餐進食及用藥量是否合適。
 
但餐后2小時血糖指從吃第一口飯算起,到2小時采血所測的血糖值,并不是指吃完飯以后才開始計時哦。
 
我國約有70%的2型糖尿病患者伴有餐后高血糖,大部分是飲食不注意,吃出來的。主要是飯量大、主食偏多,飯菜油大、飯后喝湯等不合理飲食習慣造成的。
 
很多糖友抱怨:吃飽了餐后血糖就高,少吃了覺得餓得慌。也沒覺得高了有啥癥狀,高點就高點吧!時間長了就麻木了,這是最可怕的!
 
不用定期監(jiān)測糖化血紅蛋白?!
 
醫(yī)生會要求糖友定期去醫(yī)院抽血化驗,這是因為空腹血糖和餐后血糖僅僅反映某一具體時間的血糖水平,而糖化血紅蛋白實際反映的是糖友過去2~3個月血糖的平均水平。具體時間點的血糖需要知道,一段時間的平均血糖水平也必不可少!
 
建議糖友堅持定期監(jiān)測糖化血紅蛋白,一般要求3~6月定期檢查一次,最好將糖化血紅蛋白控制在7以下。
 
很長時間才測一次血糖?!
 
有些糖友怕花錢、圖省事或者滿不在乎,往往很長時間才測一次血糖,這是非常不可取的。畢竟血糖監(jiān)測是糖尿病“五駕馬車”中的重要一環(huán),是指導其它治療的基礎(chǔ)。
 
對于病情較重、血糖波動較大的糖友,為了全面掌握病情,往往需要一周選擇兩天,測全天的血糖譜,包括空腹(或三餐前)、三餐后、睡前及凌晨3點的血糖。
 
用自我感覺,代替血糖監(jiān)測?!
 
治療糖尿病,最重要的就是要因人而異,因此,如果糖友只是憑著自己的感覺來判斷自己血糖的高低,那么,控糖的真實水平就會被湮沒。
 
有些糖友,特別是老糖友,盡管血糖很高,但癥狀卻不明顯,倘若這種高血糖狀態(tài)一直得不到發(fā)現(xiàn)和有效控制,那么,并發(fā)癥發(fā)生的危險性將會大大增加。
 
因此,糖友絕對不能憑感覺來決定測不測血糖!
 
空腹血糖偏高,忘記加測凌晨血糖?!
 
有很多糖友咨詢小編:為什么其他血糖都還不錯,就是空腹血糖比較高呢?
 
其實出現(xiàn)空腹高血糖,有兩個原因:黎明現(xiàn)象(由于頭天晚上降糖藥(或胰島素)用量不足所致)和蘇木杰現(xiàn)象(也可能是由于降糖藥用量過大,夜間低血糖后反跳性高血糖所致)。
 
但是要區(qū)分到底是哪一種情況呢?就必須要加測夜間血糖了,也就是凌晨3點血糖。千萬不可貿(mào)然增加藥量哦,如果測出了夜間低血糖,可能還需要減藥或者睡前加餐呢!
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