我今年67歲,算起來我得糖尿病已經(jīng)有20年了,當時確診了糖尿病的時候就有青光眼、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病變、骨質(zhì)疏松、糖尿病腎病、神經(jīng)病變6個并發(fā)癥。
可能很多人覺得那么多年過去了,我身體也估計要被這些并發(fā)癥拖垮了,但是迄今為止,我的并發(fā)癥都沒有任何變化,身體狀態(tài)也很好,我覺得自己是很幸運的。
我出生的時候體質(zhì)就不太好,哮喘、從小就缺鈣個子又不高,后來又下放農(nóng)村,90年代的時候我40多歲,在單位下崗了,因為女兒要讀書,我的工作也沒有著落所以那段時間壓力最大。那時的我特別胖,1.6米,140斤。
有段時間我感覺自己兩只腳像冰塊一樣沒有感覺,兩只腿腫很大,晚上要上10多次廁所。去醫(yī)院確診的糖尿病,開始吃二甲雙胍。
10年以后,并發(fā)癥如期而至,左眼開始出現(xiàn)黑色,心臟也不好。心情不太好。
到醫(yī)院檢查出了青光眼、白內(nèi)障、黃斑,骨質(zhì)疏松等一共6個病,讓我馬上住院,打了15天吊針,效果不太好,又繼續(xù)住院了半個月。
雖然說那個時候我的并發(fā)癥已經(jīng)很嚴重了但是我對糖尿病沒有任何概念。醫(yī)生說要吃阿卡波糖,這個藥物對我降糖的效果不是很好,后來我又改吃諾和龍。到2007年,我發(fā)現(xiàn)手、臉、腿都腫的很厲害。我跟孩子說:我要死了。到醫(yī)院檢查醫(yī)生說我蛋白尿2個加號。
我的經(jīng)驗
通過記憶學習控糖知識
住院治療一段時間以后我參加了湘雅附二的控糖俱樂部,在那里學糖尿病知識,學習調(diào)理自己。
堅持每個星期去聽課。當時認識了王炳恒:文章鏈接。我當時眼睛不好,不能老是看屏幕,我就靠記憶背下來,回家再自己,怎樣算熱卡,算體重,從那時候起,10幾年來,我的體重一直沒變過。以前是86斤,劉石平教授說我可以胖點,于是我增肥到了89斤。
我對自己很認真
因為我的家人都吃得很油很重口味,跟他們住自己可能控制不好血糖。我就搬出去,一個人自己住。當我的孩子、孫子過來的時候,我就把菜準備好,飯煮在一起,但是菜我會單獨做自己的那一份。
我飲食控制得非常好,每天早上75克面條,一個雞蛋加上一把枸杞。10:30左右,喝一袋羊奶,我一直喝了6-7年;
中午吃二兩主食,用量杯量一兩玉米,一兩大米一起蒸著吃,再加上一個葷菜一個蔬菜。下午喝酸奶加餐。
晚上而是二兩主食,一量大米,一兩小米,加7粒蓮子,2粒桂圓肉,現(xiàn)在天氣比較熱,我就煮30g綠豆加30g小米,再吃小菜,再就著葷菜吃一兩大米飯。現(xiàn)在天氣比較熱,我就是30克綠豆粥,30克小米一起煮。
晚上我是先喝綠豆粥、再吃小菜、米飯和葷菜。18:00吃完飯,然后出去走走,如果下雨的話,我會對著墻壁打乒乓球。20:00的樣子吃小米粥。有助于睡眠?;旧厦刻於际橇汀R驗樯俪远嗖褪怯欣诳睾醚?。
我的愛好
每逢星期一下午我都會在省老干唱歌班,唱了8-9年,星期三上午在社區(qū)唱歌,星期四下午在開福區(qū)唱歌。一周唱4次。我的業(yè)余生活也非常豐富,雖然這輩子過得非??部溃俏业男膽B(tài)很好,我想這也是我血糖能夠控制得好的原因。
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥10用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥581.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥36配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥44用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥13治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥65單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價: ¥117用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。
健客價: ¥671)本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2)對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3)本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥13滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥11本品配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥146貝前列素鈉片:改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。 西洛他唑片:改善因慢性動脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動脈。
健客價: ¥1600配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥66適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染創(chuàng)傷、酮癥酸中毒等),不合并妊娠,無嚴重的慢性并發(fā)癥。
健客價: ¥25該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥456當2型糖尿病患者需要用鹽酸二甲雙胍片250mg和格列齊特片40mg聯(lián)合治療時,本品作為替代治療。
健客價: ¥18用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥77硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥748用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價: ¥29改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運動療法沒有得到明顯效果時,或者患者除飲食療法·運動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。
健客價: ¥49滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥10滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥131.用于單純飲食控制和/或運動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價: ¥101.用于單純飲食控制不滿意的2型(非胰島素依賴型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的的2型糖尿病人有效。
健客價: ¥19