我今年67歲,算起來我得糖尿病已經(jīng)有20年了,當(dāng)時(shí)確診了糖尿病的時(shí)候就有青光眼、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病變、骨質(zhì)疏松、糖尿病腎病、神經(jīng)病變6個(gè)并發(fā)癥。
可能很多人覺得那么多年過去了,我身體也估計(jì)要被這些并發(fā)癥拖垮了,但是迄今為止,我的并發(fā)癥都沒有任何變化,身體狀態(tài)也很好,我覺得自己是很幸運(yùn)的。
我出生的時(shí)候體質(zhì)就不太好,哮喘、從小就缺鈣個(gè)子又不高,后來又下放農(nóng)村,90年代的時(shí)候我40多歲,在單位下崗了,因?yàn)榕畠阂x書,我的工作也沒有著落所以那段時(shí)間壓力最大。那時(shí)的我特別胖,1.6米,140斤。
有段時(shí)間我感覺自己兩只腳像冰塊一樣沒有感覺,兩只腿腫很大,晚上要上10多次廁所。去醫(yī)院確診的糖尿病,開始吃二甲雙胍。
10年以后,并發(fā)癥如期而至,左眼開始出現(xiàn)黑色,心臟也不好。心情不太好。
到醫(yī)院檢查出了青光眼、白內(nèi)障、黃斑,骨質(zhì)疏松等一共6個(gè)病,讓我馬上住院,打了15天吊針,效果不太好,又繼續(xù)住院了半個(gè)月。
雖然說那個(gè)時(shí)候我的并發(fā)癥已經(jīng)很嚴(yán)重了但是我對(duì)糖尿病沒有任何概念。醫(yī)生說要吃阿卡波糖,這個(gè)藥物對(duì)我降糖的效果不是很好,后來我又改吃諾和龍。到2007年,我發(fā)現(xiàn)手、臉、腿都腫的很厲害。我跟孩子說:我要死了。到醫(yī)院檢查醫(yī)生說我蛋白尿2個(gè)加號(hào)。
我的經(jīng)驗(yàn)
通過記憶學(xué)習(xí)控糖知識(shí)
住院治療一段時(shí)間以后我參加了湘雅附二的控糖俱樂部,在那里學(xué)糖尿病知識(shí),學(xué)習(xí)調(diào)理自己。
堅(jiān)持每個(gè)星期去聽課。當(dāng)時(shí)認(rèn)識(shí)了王炳恒:文章鏈接。我當(dāng)時(shí)眼睛不好,不能老是看屏幕,我就靠記憶背下來,回家再自己,怎樣算熱卡,算體重,從那時(shí)候起,10幾年來,我的體重一直沒變過。以前是86斤,劉石平教授說我可以胖點(diǎn),于是我增肥到了89斤。
我對(duì)自己很認(rèn)真
因?yàn)槲业募胰硕汲缘煤苡秃苤乜谖?,跟他們住自己可能控制不好血糖。我就搬出去,一個(gè)人自己住。當(dāng)我的孩子、孫子過來的時(shí)候,我就把菜準(zhǔn)備好,飯煮在一起,但是菜我會(huì)單獨(dú)做自己的那一份。
我飲食控制得非常好,每天早上75克面條,一個(gè)雞蛋加上一把枸杞。10:30左右,喝一袋羊奶,我一直喝了6-7年;
中午吃二兩主食,用量杯量一兩玉米,一兩大米一起蒸著吃,再加上一個(gè)葷菜一個(gè)蔬菜。下午喝酸奶加餐。
晚上而是二兩主食,一量大米,一兩小米,加7粒蓮子,2粒桂圓肉,現(xiàn)在天氣比較熱,我就煮30g綠豆加30g小米,再吃小菜,再就著葷菜吃一兩大米飯。現(xiàn)在天氣比較熱,我就是30克綠豆粥,30克小米一起煮。
晚上我是先喝綠豆粥、再吃小菜、米飯和葷菜。18:00吃完飯,然后出去走走,如果下雨的話,我會(huì)對(duì)著墻壁打乒乓球。20:00的樣子吃小米粥。有助于睡眠?;旧厦刻於际橇?。因?yàn)樯俪远嗖褪怯欣诳睾醚恰?/p>
我的愛好
每逢星期一下午我都會(huì)在省老干唱歌班,唱了8-9年,星期三上午在社區(qū)唱歌,星期四下午在開福區(qū)唱歌。一周唱4次。我的業(yè)余生活也非常豐富,雖然這輩子過得非??部溃俏业男膽B(tài)很好,我想這也是我血糖能夠控制得好的原因。
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥10用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥581.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥36配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥44用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥13治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià): ¥65單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥117用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥671)本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2)對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3)本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥13滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥11本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥146貝前列素鈉片:改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。 西洛他唑片:改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動(dòng)脈。
健客價(jià): ¥1600配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥66適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染創(chuàng)傷、酮癥酸中毒等),不合并妊娠,無嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià): ¥25該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)
健客價(jià): ¥456當(dāng)2型糖尿病患者需要用鹽酸二甲雙胍片250mg和格列齊特片40mg聯(lián)合治療時(shí),本品作為替代治療。
健客價(jià): ¥18用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥77硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥748用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價(jià): ¥29改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法沒有得到明顯效果時(shí),或者患者除飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。
健客價(jià): ¥49滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥10滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥131.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià): ¥101.用于單純飲食控制不滿意的2型(非胰島素依賴型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的的2型糖尿病人有效。
健客價(jià): ¥19