70多歲的周大爺是一位退休的大學教授，有多年糖尿病史。平時是個溫文爾雅的人。近日他拜訪好友回來，由于堵車很晚才到家，一進家門情緒突然變得很暴躁，對家人胡言亂語罵了一通。吃了些食物后，他的情緒慢慢平復，卻不記得之前罵過人，家人告訴他時，他很懊惱但又不知原因在哪。醫(yī)生診斷后確定周大爺?shù)那榫w突變是低血糖引起的反應。

　　對于高血糖的危害，糖尿病患者知之甚多，認為應該嚴格控制血糖濃度，還有人認為控制血糖應該越低越好。但事實上，血糖過低的危害不亞于高血糖，前者易導致昏厥甚至不省人事。

　　糖尿病性“低血糖”知多少？

　　對于非糖尿病患者來說，空腹血糖濃度低于2.8mmol/L可診斷低血糖，而糖尿病患者血糖濃度低于3.9mmol/L，稱為低血糖。引起低血糖的原因有很多，包括過度控制飲食，過度運動，降糖藥物應用不當，大量飲酒等。

　　低血糖主要表現(xiàn)為兩大類癥狀。一是交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮癥狀，包括出汗、手抖、心慌、饑餓感、煩躁等。二是大腦缺糖引起的癥狀，輕者表現(xiàn)為注意力不集中、言語不清、思維遲鈍、行走不穩(wěn)，部分病人可表現(xiàn)為煩躁易怒、行為怪異，嚴重的低血糖可導致神志不清、全身抽筋、甚至昏迷死亡。如文章開頭周大爺?shù)陌咐?，就是第二類癥狀。

　　糖尿病性低血糖怎么辦？

　　專家建議糖尿病患者家中一定要備好血糖儀。如果患者反應不嚴重，可以先測血糖。輕度、中度低血糖可以通過食物補充糖分，可進食糖水、糖果或餅干點心即可緩解。盡量不要選擇牛奶、雞蛋或肉類，因為蛋白質(zhì)類食物升血糖速度較慢，無法快速地糾正低血糖癥狀。15分鐘后癥狀未解除可重復一次。但重度低血糖、或癥狀一直無法緩解，家人應迅速撥打120急救，并送往醫(yī)院進一步搶救。

　　如何預防糖尿病性低血糖？

　　飲食上，胰島素注射后要按規(guī)定進餐，患者的飲食結構應合理，防止偏食只食用蛋白質(zhì)和脂肪。

　　運動方面，患者不應空腹運動，尤其是服藥或注射胰島素后。運動前和運動后最好都測一下血糖。而常有低血糖發(fā)作者暫不宜運動。

　　另外，糖尿病人要做到定期檢查血糖、尿糖，一旦發(fā)現(xiàn)有低血糖傾向時應及時聯(lián)系醫(yī)師，遵照醫(yī)囑治療。

（實習編輯：劉睿昌）