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糖尿病17年,他從多種并發(fā)癥到全部達(dá)標(biāo),經(jīng)驗(yàn)分享!

2017-08-08 來(lái)源:糖尿病同伴  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:1998年,劉師傅得上了糖尿病。那時(shí)他到處求醫(yī)買(mǎi)藥,吃了不少保健品。不到5年時(shí)間里,出現(xiàn)了多種并發(fā)癥,天天疼痛難忍!

   1998年,劉師傅得上了糖尿病。那時(shí)他到處求醫(yī)買(mǎi)藥,吃了不少保健品。不到5年時(shí)間里,出現(xiàn)了多種并發(fā)癥,天天疼痛難忍!

 
  如何自救?
 
  要去正規(guī)醫(yī)院聽(tīng)專(zhuān)家的話(huà),走科學(xué)的“控糖”路,遠(yuǎn)離虛假?gòu)V告的“治糖”邪路。
 
  1、白蛋白尿沒(méi)有了?
 
  劉師傅在醫(yī)生的幫助下制訂科學(xué)飲食方案,限制油、鹽,只要是飯菜咸了就用開(kāi)水涮著吃。并結(jié)合藥物治療。很快發(fā)現(xiàn)白蛋白尿沒(méi)有了。
 
  2、如何阻止低血糖的發(fā)生?
 
  劉師傅注射胰島素。為保證血糖平穩(wěn)達(dá)標(biāo),時(shí)時(shí)注意血糖高低的反應(yīng),只要感到身體有異常,就立即測(cè)血糖值,嚴(yán)防低血糖發(fā)生。
 
  3、控制血糖:“上封頂,下保底”。
 
  上封頂:以空腹血糖6.0mmol/L為上線(xiàn)。
 
  下保底,嚴(yán)防血糖低到4.0mmol/L以下。若在保底下線(xiàn),通常會(huì)出現(xiàn)低血糖信號(hào),如頭、頸、胸前出汗,夜間驚醒,心煩,白天頭昏心慌等異常表現(xiàn),此時(shí)應(yīng)立即測(cè)血糖。我平時(shí)身邊必帶含糖食品,出現(xiàn)低血糖立即食用。
 
  4、周?chē)窠?jīng)病變的癥狀消失了?
 
  四肢末端感覺(jué)異常,有麻刺感,下肢多于上肢;
 
  腳有“點(diǎn)狀”刺痛感。
 
  腳踩海綿感和“襪套”感。
 
  右腿神經(jīng)傳導(dǎo)速度減慢。
 
  如何改善?
 
  平穩(wěn)控制血壓和血糖;控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理用藥。
 
  5、如何解決口干問(wèn)題?
 
  糖友們經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到口腔很難受,牙齒咬腮幫子、舌頭,突然上去一口就滿(mǎn)口鮮血,揪心的疼。
 
  “口腔保健操”:
 
  ①雙手虎口向上,放在兩耳下方,10個(gè)指頭向上,拇指和食指卡住耳朵,上下搓柔100次。
 
 ?、陔p手拇指伸直,其他四指彎曲,用食指外側(cè)貼在兩眼之間的鼻梁凹部,向左右眼球搓柔到眼梢100次。
 
 ?、塾媚粗负褪持缚笞裳壑g鼻梁凹部皮膚50次。
 
 ?、茈p手10個(gè)手指伸直并攏,用中指放在鼻子兩邊,中指手頭放在兩眼之間,順鼻子上窄下寬方向上下搓柔100次。
 
  ⑤斗牙100次。保健操每天至少早晚各一次。另外,可增加刷牙次數(shù),保持口腔清潔。我還時(shí)??谇桓稍铮绕涫且归g滿(mǎn)口像含沙一樣。我搜集各方資料,采取抿嘴用勁咬牙,10多秒鐘后就滿(mǎn)口生津,解決了口干問(wèn)題。
 
  以上就是劉師傅個(gè)人的抗病體會(huì),希望廣大糖友能把自己的健康管起來(lái),做個(gè)帶病的健康人!
 
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