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2016-12-29
關(guān)于抑郁癥，你必須要知道的幾件事！
抑郁癥在全世界的發(fā)病率約為11%，嚴(yán)重的患者中有15%會(huì)選擇自殺來結(jié)束生命，2/3的患者曾有過自殺的念頭，每年因抑郁癥自殺死亡的人數(shù)估計(jì)高達(dá)100萬。
標(biāo)簽: 抑郁癥 自殺 死亡 
2016-12-29
八個(gè)良方 對(duì)抗夏季職場(chǎng)抑郁
自己追求什么，向往什么，心里要有個(gè)譜，不要盲目攀比;然后，要以開放、開闊、彈性的角度來看待人生中的挑戰(zhàn)，危機(jī)也許會(huì)變成轉(zhuǎn)機(jī)，將近成功之時(shí)也可能會(huì)失敗，失敗了我們也可以重新再來嘛，所以不要過于糾結(jié)于自己的工作期望里。
標(biāo)簽: 高血壓病 腦血栓 憂郁癥 
2016-12-29
五招擺脫強(qiáng)迫心理 讓強(qiáng)迫癥不再如影隨形
對(duì)自己的行動(dòng)是否正確，產(chǎn)生不必要的疑慮，要反復(fù)核實(shí)。如出門后疑慮門窗是否確實(shí)關(guān)好，反復(fù)數(shù)次回去檢查。不然則感焦慮不安。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 緊張 恐懼 
2016-12-29
抑郁癥 不只是“抑郁”那么簡(jiǎn)單
隨著生活節(jié)奏加快，生活壓力增加，抑郁癥距離人們并不遙遠(yuǎn)，有可能就在我們身邊。”抑郁癥分為輕度抑郁癥、中度抑郁癥和重度抑郁癥。
標(biāo)簽: 抑郁癥 疲倦 焦慮 
2016-12-29
嘿，你能看到我藏起來的抑郁嗎
睡眠是良好的精神與身體健康的基礎(chǔ)，當(dāng)一個(gè)人開始頻繁性地失眠，或者每天睡的越來越多時(shí)，很可能就是抑郁的征兆/癥狀之一。
標(biāo)簽: 睡眠 抑郁癥 飲食 
2016-12-29
拯救強(qiáng)迫癥：如何“強(qiáng)迫”自己“不強(qiáng)迫”
強(qiáng)迫往往會(huì)伴生出焦慮，而緊張狀態(tài)下的大腦更是無法做出正確的思考，這時(shí)就會(huì)促使大腦進(jìn)入強(qiáng)迫思維的死胡同。越強(qiáng)迫越焦慮，越焦慮越強(qiáng)迫...然后就剩下深深陷入泥沼中的你了。
標(biāo)簽: 焦慮 強(qiáng)迫癥 緊張 
2016-12-29
長(zhǎng)期抑郁的危害有哪些？
人活精氣神，抑郁癥危害巨大的第二點(diǎn)體現(xiàn)，就是它能將一個(gè)原本精力充沛的正常人變得整天無精打采、身心疲憊，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)呆若木雞或呈抑郁性木僵的狀態(tài)。
標(biāo)簽: 抑郁癥 身心疲憊 失眠 
2016-12-29
你有強(qiáng)迫癥嗎？
強(qiáng)迫觀念是強(qiáng)入的不想要的思想、想象和沖動(dòng);強(qiáng)迫行為是外顯的行為或隱蔽的對(duì)抗思想，強(qiáng)迫行為是為了減少?gòu)?qiáng)迫觀念引起的焦慮而采取的各種活動(dòng)，或以某種方式解釋強(qiáng)迫觀念。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 焦慮 心理 
2016-12-29
抑郁和抑郁癥原來不是一回事
人最基本的運(yùn)動(dòng)方式就是行走，每個(gè)人一生當(dāng)中需要走過的路非常長(zhǎng)。現(xiàn)在人們很關(guān)注自己的身體健康，所以很多人都愿意通過慢走、快步走或者是散步等行走方式鍛煉身體，而從心理健康方面來說，每天用這些行走方式還可以消除抑郁情緒。
標(biāo)簽: 抑郁癥 新陳代謝 脂肪 
2016-12-29
抑郁癥自殺是一時(shí)的沖動(dòng)嗎
抑郁癥病人中65—80%有自殺觀念，即病人有自殺念頭，但顧及到小孩還未成人，配偶無人照料等因素，還沒有思考自殺方法，也就是只有自殺的想法，沒有自殺的計(jì)劃。多見于癥狀較輕的病人。
標(biāo)簽: 抑郁癥 自殺 死亡