抑郁癥離我們有多遠(yuǎn)?
很多人都認(rèn)為,抑郁癥是因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)中,競爭激烈、工作壓力太大造成的,真是這樣嗎?丁醫(yī)生認(rèn)為,“不完全這樣,抑郁癥在青春期少年、處于更年期的婦女、老年人,以及面臨激烈工作競爭和失業(yè)壓力的中、青年人中,都很普遍。”
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
很多人都認(rèn)為,抑郁癥是因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)中,競爭激烈、工作壓力太大造成的,真是這樣嗎?丁醫(yī)生認(rèn)為,“不完全這樣,抑郁癥在青春期少年、處于更年期的婦女、老年人,以及面臨激烈工作競爭和失業(yè)壓力的中、青年人中,都很普遍。”
抑郁癥還有一些特殊的表現(xiàn)形式:季節(jié)性抑郁障礙,產(chǎn)后抑郁癥,更年期抑郁癥。處于敏感期的盆友要注意自己的心境愉快和調(diào)節(jié)預(yù)防
在我們?nèi)粘5纳钪?,人們很容易忽視抑郁癥,也容易忽視網(wǎng)絡(luò)暴力或工作壓力等帶來的精神影響。工業(yè)化信息時(shí)代,網(wǎng)絡(luò)謠言的危害性已非常明顯。那么何為網(wǎng)絡(luò)暴力呢?
一些神經(jīng)心理學(xué)家猜測,強(qiáng)迫癥的發(fā)生跟大腦血清素異常有關(guān),雖然目前幾乎沒有可靠的研究考證出這種聯(lián)系的細(xì)節(jié),但是選擇性血清素再吸收抑制劑對(duì)強(qiáng)迫癥的治療確有效果,證明大腦血清素與強(qiáng)迫癥之間存在聯(lián)系的推測并非空穴來風(fēng)。
喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一,喪失對(duì)生活,工作的熱忱和樂趣,對(duì)任何事都興趣索然,體驗(yàn)不出天倫之樂,對(duì)之前的愛好不屑一顧,常閉門獨(dú)居,疏遠(yuǎn)親友,回避社交。
比如偶然的一次胃痛,馬上認(rèn)為自己患了胃癌,反復(fù)檢查。有時(shí)候確實(shí)伴隨身體不適,是情感不適在軀體上尋找了突破口。他們最不愿意承認(rèn)的就是心理問題,情愿奔波在診病的路上。如果查出了一點(diǎn)疾病,反倒能暫時(shí)地松口氣。
強(qiáng)迫行為或強(qiáng)迫儀式是患者屈從于強(qiáng)迫觀念而反復(fù)出現(xiàn)的行為(如反復(fù)洗手)或心理活動(dòng)(如計(jì)數(shù))。強(qiáng)迫行為是患者為了壓制或減少自己的焦慮、恐懼、擔(dān)心而所采取的行為。
抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動(dòng)性,自責(zé)自罪,飲食、睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。
鍛煉自己,提高心理承受能力,豐富經(jīng)驗(yàn),從而促進(jìn)心理健康。預(yù)防抑郁癥還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)意志力,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,豐富業(yè)余文化生活等。
變得懶散任性,不整理自己的房間,亂扔衣物,洗臉慢,吃飯慢,不完成作業(yè)等。較嚴(yán)重的表現(xiàn)為逃學(xué),夜不歸宿,離家出走。