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2016-12-30
在“我”被確診之前我希望知道的關(guān)于抑郁癥的9件事
我忍受著惡心，心跳加速，失眠還有對恐懼的敏感，就好像我在一個即將墜毀的飛機上。我的頭感覺就像擠滿了一大堆昆蟲，吞噬著我的頭蓋骨。
標簽: 抑郁癥 頭蓋骨 惡心 
2016-12-30
名人遭遇強迫癥，那么你呢？
強迫行為或強迫儀式是患者屈從于強迫觀念而反復出現(xiàn)的行為(如反復洗手)或心理活動(如計數(shù))。強迫行為是患者為了壓制或減少自己的焦慮、恐懼、擔心而所采取的行為。
標簽: 強迫癥 焦慮 恐懼 
2016-12-30
強迫癥的幾個簡單小癥狀，不信你沒有！
不到點不睡覺,不玩手機會睡不著覺,早睡覺就浪費了晚上的大好時光,但第二天早上又會懊悔昨天又熬夜。
標簽: 強迫癥 睡覺 睡覺 
2016-12-30
關(guān)于抑郁癥，你必須要知道的幾件事
抑郁癥在全世界的發(fā)病率約為11%，嚴重的患者中有15%會選擇自殺來結(jié)束生命，2/3的患者曾有過自殺的念頭，每年因抑郁癥自殺死亡的人數(shù)估計高達100萬。
標簽: 抑郁癥 自殺 發(fā)病率 
2016-12-30
怎樣才能享有優(yōu)質(zhì)的睡眠？
長期睡眠不好的話，會導致人體免疫力下降、疾病隱患增多、加速人體衰老、注意力不集中、思維遲鈍、精神緊張、抑郁、焦慮、神經(jīng)衰弱、容易激怒、多疑、工作和學習效率下降。
標簽: 激怒 多疑 工作 
2016-12-30
這7個克服抑郁的訣竅，你不一定全知道
走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房鍛煉，都是最有效的抗郁秘訣。運動時腦中所分泌的生化傳導物質(zhì)像抗郁藥物一般，能減輕抑郁。運動不只可健身，增加免疫力，同時也使你的心理堅強起來。
標簽: 免疫力 自愛 自尊 
2016-12-30
五招擺脫強迫心理，讓強迫癥不再如影隨形
在某種場合下，患者出現(xiàn)一種明知與當時情況相違背的念頭，卻不能控制這種意向的出現(xiàn)，十分苦惱。如母親抱小孩走到河邊時，突然產(chǎn)生將小孩扔到河里去的想法，雖未發(fā)生相應(yīng)的行動，但患者卻十分緊張、恐懼。
標簽: 緊張 恐懼 疑慮 
2016-12-30
如果我的朋友得了抑郁癥，我怎么可以幫到TA
嘗試讓自己不要那么快地去反擊。抑郁的人活在恐懼中，討厭他自己，并遭受著痛苦的折磨。如果你感覺被他攻擊，也許這個攻擊并不是針對你的，而是他在對抗自己的恐懼。
標簽: 抑郁癥 恐懼 反擊 
2016-12-30
抑郁癥這種常見病你知道是什么嗎？
情緒低落簡單來說，就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望?！都t樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。
標簽: 抑郁癥 憂愁 傷感 
2016-12-30
你知道精神疾病的護理方法嗎？
家屬應(yīng)該督促病人堅持服藥，鞏固療效，忌煙酒，忌濃茶，生活起居有規(guī)律，同時細心觀察病人的睡眠、情感、行為、藥物反應(yīng)等變化，遇有心理、社會或其他應(yīng)急事件時應(yīng)及時防范。
標簽: 情感 行為 藥物