迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
"他們對我有多好,有多關(guān)心我,我就有多愧疚。在自己視線所及范圍內(nèi)所想到的,都是有關(guān)自殺的方式,過橋想跳下去,有車子想撞死。我嘗試過,終究沒辦法舍棄家人,沒辦法離開我的朋友。"
抑郁本身就是一種意義,意旨人必須要有生活的意義感。因為人缺乏意義感的情緒表現(xiàn)則是抑郁。換句話說,抑郁說明人最需要的東西,是生活的價值感和意義感。
患者有自殺想法時,你就不能讓他獨處了。通常自殺的信號有:談?wù)撟詺?、死亡、自我傷?一直想死;表現(xiàn)出絕望、恨自己;進行危險或自我毀滅的行為;安排后事和留遺囑;找藥物、刀剪利器等;情緒突然變得平靜起來。
偶爾的抑郁情緒就當(dāng)做你心靈的一次自我排毒,累的時候休息,想哭的時候大聲哭,都是不錯的宣泄方法??梢远嗪图胰伺笥蚜奶鞙p少你的抑郁情緒。
根據(jù)一項在美國國家生物技術(shù)信息中心刊登的研究表明,從總數(shù)中隨機抽取15個,通過性別區(qū)分安慰劑對照試驗,包括323名患抑郁癥的患者在抗抑郁藥物治療的反應(yīng)。女性對于SSRIs類抗抑郁藥反應(yīng)明顯大于男性。
世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示,全球只有不足一半的抑郁癥患者得到有效治療,在某些國家甚至不足10%。在我國,能被醫(yī)生正確識別的患者約占20%,其中能得到有效治療的僅為20%左右。因此,抑郁癥必須引起重視。
一般心境相對正常的間歇期可長達數(shù)月。其主要特征是持續(xù)性心境不穩(wěn)定。這種心境的波動與生活應(yīng)激無明顯關(guān)系,與患者的人格特征有密切關(guān)系,過去有人稱為“環(huán)性人格”。
各種形式的應(yīng)激,不管是心理社會的還是生理物理的,都能夠改變腸道菌群,引起乳酸桿菌和雙歧桿菌數(shù)量減少,特別是雙歧桿菌對應(yīng)激尤其敏感。
增加活動不但可以改變患者的感覺,而且由于“情有所寄”,使他們的痛苦得到減輕。單純地要求患者“開心一點”,“振作一點”是徒勞無益的,因此,家屬傾聽患者的談話,理解、肯定患者的感受,鼓勵其活動是很重要的。