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2017-02-04
抑郁人格：如何改變害怕做自己心理？
意識到這一性格的產(chǎn)生機理，我們知道，要想改善自己的性格，就要敢于做自己，敢于發(fā)展自我，要勇于滿足自我的需要，要敢于對外界說“不”。
標(biāo)簽: 抑郁 人格 情緒 
2017-02-04
懷疑自己得了抑郁癥，應(yīng)該怎么做
當(dāng)你初步評估自己真的有抑郁情緒的存在的時候，也務(wù)須驚慌，反而應(yīng)該是放松自己的心情，多跟能讓你開心的事物在一起，愉悅的情緒能夠緩解抑郁癥帶來的負(fù)面影響。
標(biāo)簽: 抑郁 情緒 心理  
2017-02-04
如何幫助一個得了抑郁癥的朋友呢
盡力而為吧。如果你覺得你并不是那個最合適去幫助他的人，那么請誠實地面對自己，也誠實地面對你的朋友。然后原諒自己的無能。
標(biāo)簽: 抑郁 情緒 障礙 
2017-02-04
那些得了抑郁癥的人，會做什么樣的夢
你無法看清他的臉，一方面是因為你不能確定這個人是否就是來找你的。而另一方面，自己似乎也不敢承認(rèn)就是在等他。
標(biāo)簽: 抑郁 情緒 障礙 
2017-02-04
得了抑郁癥的人，到底有一個怎樣的靈魂
悲觀低落的心境固然是一種癥狀，但更多時候還會通過肢體的癥狀表現(xiàn)出來，比如頭昏、乏力等。所以千萬不要以沒有心理癥狀而只有生理癥狀，來否定一個人抑郁癥的可能性。
標(biāo)簽: 抑郁 心理 情緒 
2017-02-03
防“非典型抑郁癥”可多穿鮮亮衣物 | 健康也會簡單
當(dāng)感覺壓力大時，可以嘗試做一些自己喜歡的事情來排解，如運動、唱歌、逛街等;還可以轉(zhuǎn)變思維，選用明智的措辭來創(chuàng)造有趣的表達(dá)方式，例如“有些”這個詞，像“有些事很順心，有些事不順心。”這樣能更好解釋和評價現(xiàn)實情況。
標(biāo)簽: 抑郁 情緒 障礙 
2017-02-03
國醫(yī)李可：中醫(yī)怎么治療抑郁癥
我治100多例抑郁癥，基本就是四逆湯，逐日加附子量，到一定程度，出一身臭汗，就有說有笑了，這個很奇怪，而且得病的大部分是大學(xué)生，家庭比較困難，環(huán)境壓力比較大。
標(biāo)簽: 抑郁 情緒 心理 
2017-02-03
一個驚世駭俗的治療抑郁癥方法
所以，這是一種思維上的逆轉(zhuǎn)，這種從“無”，再到“有”的過程，給了很多認(rèn)為自己很渺小的人，無邊的力量，原來我們可以這樣過一生的啊。
標(biāo)簽: 抑郁 心理 情緒 
2017-02-03
如何預(yù)防冬季抑郁癥！你知道嗎？
時長可從5～10分鐘起逐漸增加，每次日光浴盡量不要超過30分鐘。時間也需要根據(jù)季節(jié)而定，春、秋季一般在10時～11時;夏季在9時～10時;冬季在11時～12時。
標(biāo)簽: 抑郁 情緒 障礙 
2017-02-03
中醫(yī)思維 從陽氣理解抑郁癥
降郁火。陽得養(yǎng)則旺，得伸則可出之于外。于是再降所郁之火，則陽升之路可暢，而郁邪可祛。開四關(guān)升清地氣、降濁天氣，則東西兩路可通。更有清降陽明諸法，皆是。
標(biāo)簽: 抑郁 心理 情緒