強(qiáng)迫癥有10大癥狀,看看你有幾個(gè)?
看見(jiàn)刀、剪、針,忽然就心煩意亂甚至想大喊大叫,這種情況提示你可能擁有一些強(qiáng)迫癥的癥狀了。當(dāng)然,有少量的癥狀并不意味著就是強(qiáng)迫癥患者了,并且,強(qiáng)迫癥也不是一無(wú)是處,因?yàn)樗赡茏呦騼蓚€(gè)極端,一是發(fā)展成一個(gè)真正的疑神疑鬼的強(qiáng)迫癥患者,二是成為哲學(xué)家。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
看見(jiàn)刀、剪、針,忽然就心煩意亂甚至想大喊大叫,這種情況提示你可能擁有一些強(qiáng)迫癥的癥狀了。當(dāng)然,有少量的癥狀并不意味著就是強(qiáng)迫癥患者了,并且,強(qiáng)迫癥也不是一無(wú)是處,因?yàn)樗赡茏呦騼蓚€(gè)極端,一是發(fā)展成一個(gè)真正的疑神疑鬼的強(qiáng)迫癥患者,二是成為哲學(xué)家。
抑郁癥是一種會(huì)影響人們感受、行為、以及健康的一種疾病。而抑郁狀態(tài)與抑郁癥是有分別的,抑郁狀態(tài)是一種情緒上的表現(xiàn),但如果沒(méi)有得到及時(shí)的幫助,長(zhǎng)期的持續(xù)下去,可能就會(huì)堆積成為抑郁癥了。
什么時(shí)候醒來(lái)可稱(chēng)得上是“早醒”?最為常見(jiàn)是在后半夜的2點(diǎn)鐘到4點(diǎn)鐘醒來(lái)就再也睡不著。早醒是睡眠障礙的一種表現(xiàn),又可以是抑郁的一種伴隨癥狀。
強(qiáng)迫癥的治療其實(shí)是一個(gè)過(guò)程,過(guò)程的本身就是我們的目的。
得性無(wú)助是美國(guó)心理學(xué)家MartinSeligeman(此君為心理學(xué)屆大牛,積極心理學(xué)創(chuàng)始人之一)發(fā)現(xiàn)并用于臨床解釋抑郁癥的。具體是怎樣的呢?
強(qiáng)迫癥(OCD)屬于焦慮障礙的一種類(lèi)型,是最經(jīng)典的神經(jīng)癥之一,是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥,其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存,一些毫無(wú)意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動(dòng)反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活?;颊唠m體驗(yàn)到這些想法或沖動(dòng)是來(lái)源于自身,極力抵抗,但始終無(wú)法控制,二者強(qiáng)烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦,影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至生活起居。
意大利心理學(xué)家用實(shí)驗(yàn)證實(shí),人在洗頭梳理并吹干的過(guò)程中,心律會(huì)變慢,血壓會(huì)下降,整個(gè)身體處于放松的狀態(tài),所以情緒欠佳的時(shí)候重新去做個(gè)頭發(fā),可抑制壞情緒的早期發(fā)作及抑郁癥相關(guān)激素的分泌。
香蕉中含有一種可提高人體興奮性的生物堿物質(zhì),且香蕉中含有豐富的色氨酸和維生素B,可以有效地舒緩憂(yōu)郁情緒,振奮精神。所以,抑郁癥患者在治療期間可多吃一些香蕉。