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糖尿病竟和抑郁有關(guān)

2018-01-04 來源:石家莊心理醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:  “糖尿病毀了我的一生”“糖尿病讓我生不如死”,持續(xù)惡劣的情緒有損健康,對于糖友來說更是如此。

  “糖尿病毀了我的一生”“糖尿病讓我生不如死”,持續(xù)惡劣的情緒有損健康,對于糖友來說更是如此。不良的情緒對血糖可以產(chǎn)生很大的影響,可能會(huì)造成血糖居高不下,難以控制。所以早期發(fā)現(xiàn)和及早治療抑郁癥對控制糖尿病是非常重要的。糖尿病怎么能和抑郁癥扯上關(guān)系?世界衛(wèi)生組織給健康的定義是:健康不僅僅是沒有軀體的疾病或殘疾,而是一種在生理上、心理上和社會(huì)適應(yīng)能力方面都處于完滿的狀態(tài)。心理健康無疑是健康的重要組成部分,同時(shí)也是事業(yè)成功、家庭幸福的關(guān)鍵所在。隨著社會(huì)競爭的加劇,工作壓力的增強(qiáng),患抑郁癥的人越來越多,而這其中糖友占了相當(dāng)?shù)囊徊糠帧P睦硪蛩卦谔悄虿〉陌l(fā)生、發(fā)展、治療以及預(yù)后中的作用越來越受到人們的重視。由于目前糖尿病的不可治愈導(dǎo)致糖友容易出現(xiàn)各種各樣的負(fù)面情緒,如果這些不良情緒不能得到及時(shí)疏導(dǎo)的話,就會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。生活中,我們經(jīng)??梢砸姷交蚵牭竭@樣的情況:某某人正出于事業(yè)的巔峰期卻突然辭世;某某人正處于年少花季卻撒手人寰。這些悲劇的發(fā)生大多與抑郁癥有著千絲萬縷的聯(lián)系。糖尿病合并抑郁癥往往容易被人忽視,一般人總以為糖友只是“情緒不好”,只有當(dāng)其發(fā)展為嚴(yán)重抑郁,出現(xiàn)自殘自殺傾向時(shí),才會(huì)引起人們的重視。事實(shí)上糖尿病合并抑郁癥的患病率很高。據(jù)國外文獻(xiàn)報(bào)道,2型糖尿病糖友60%~75%伴有抑郁癥狀,其中10%~35%為重度抑郁。糖友患抑郁癥的比例是一般人的3倍。國內(nèi)報(bào)道,糖友中30%~40%會(huì)并發(fā)抑郁癥,這無疑對糖友的生活質(zhì)量構(gòu)成了嚴(yán)重威脅。為什么糖友容易患抑郁癥呢?首先,糖尿病是一種長期慢性疾病,目前尚無徹底治愈的方法,糖友必須時(shí)刻注意飲食管理,經(jīng)常監(jiān)測血糖,長期服藥,有些糖友需要長期注射胰島素,這些都極大地降低了糖友的生活質(zhì)量。有的糖友認(rèn)為,使用胰島素預(yù)示著病情嚴(yán)重,因此心理壓力更大,悲觀情緒更重。其次,如果血糖控制不佳,糖友在5~10年內(nèi)可能出現(xiàn)并發(fā)癥,這時(shí)刻威脅著糖友,必然使人產(chǎn)生恐懼、悲觀和焦慮的情緒。再次,長期治療產(chǎn)生大量的醫(yī)療費(fèi)用,給糖友及家庭帶來沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),所以心理壓力也會(huì)劇增。糖友發(fā)生抑郁時(shí),皮質(zhì)醇分泌亢進(jìn),大量的皮質(zhì)醇會(huì)降低葡萄糖的利用,并拮抗胰島素,使血糖升高,發(fā)生惡性循環(huán)。研究表明,性別、年齡、病程、糖化血紅蛋白、并發(fā)癥情況與糖尿病抑郁發(fā)生率密切相關(guān)。女性情緒波動(dòng)更大,換抑郁的危險(xiǎn)比男性高。中年人承擔(dān)著來自家庭、社會(huì)、生活等各方面的壓力,其患病率高于其他年齡。同樣,糖尿病病程較長、并發(fā)癥較多較嚴(yán)重的糖友精神壓力及經(jīng)濟(jì)壓力更大,抑郁的患病率更高。因此,為了更好地提高糖友的生活質(zhì)量,對于女性、病程長、并發(fā)癥多、血糖長期控制不良者,尤應(yīng)注意排查抑郁等心理疾患并及時(shí)治療。你抑郁了嗎?由于傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)模式的影響,醫(yī)生對糖友的心理問題,尤其是抑郁癥缺乏應(yīng)有的關(guān)注,所以許多糖尿病合并抑郁癥的糖友未能得到及時(shí)診斷,更得不到及時(shí)的治療。文獻(xiàn)報(bào)道,糖尿病合并抑郁癥的漏診率高達(dá)40%以上。哪些跡象說明有抑郁的可能呢?一般來說,大致有以下幾個(gè)方面:·軀體癥狀,如疲勞、疼痛、失眠、早醒·心情低落或悲傷,失去從生活中尋找樂趣的能力·遇事優(yōu)柔寡斷·有自我封閉傾向,不善結(jié)交朋友·反復(fù)思索生存的有用性和無效性歸納起來是三低:思維緩慢、情緒低落、行為減少;六無:無樂趣、無希望、無辦法、無精力、無意義、無用處。如有上述跡象,糖友自己可以采用國際通用的抑郁量表來判斷。這種量表既簡單又實(shí)用,一般在10分鐘之內(nèi)就可以完成,不用任何儀器設(shè)備。

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