2017-09-05
11種現(xiàn)象——警惕輕度抑郁癥!
消極悲觀：內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔(dān)，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強烈的自殺念頭和行為。
意智力和身體機能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動腦，多活動手指等關(guān)節(jié)。
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實，自閉癥治愈的問題在醫(yī)學(xué)界任然是個謎。對于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
消極悲觀：內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔(dān)，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強烈的自殺念頭和行為。
感到生活沒有意義：病人不是感到某種生活方式?jīng)]有意義，而是感到人生從根本上說沒有意義。不僅沒有意義，活著就等于受罪造孽，生不如死。病人常有自殺意念，甚至實施自殺措施。
產(chǎn)后抑郁癥——許多新媽媽都會經(jīng)歷“產(chǎn)后抑郁癥”，這是一個正常的反應(yīng)，往往會在幾周內(nèi)消退。然而一些女性也會經(jīng)歷嚴重和持久的抑郁，這種情況被稱為產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥是由荷爾蒙波動引起的。
許多抑郁患者，來看病主要是因為心煩焦躁，甚至坐臥不寧，啥事情也做不到心上，經(jīng)常顧此失彼，常無端和家人或同事發(fā)火，搞得人際關(guān)系也緊張不睦，但是自己控制不了，越想安靜，越是不能。
用手機的時間越多，抑郁的可能性就越大。情緒消沉的人每天使用手機平均約68分鐘，而相比之下，快樂的人則只用17分鐘。雖然并沒有觀察受試者是如何使用手機，但科學(xué)家猜測，他們大部分時間都花在了上網(wǎng)或者玩游戲上，而不是和朋友聊天。
多接受陽光與運動對于憂郁病人有有利的作用；多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放松作用；陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。
有抑郁癥家族病史的孩子，將來患抑郁癥的幾率比常人高11倍。但家人（和朋友）在防止自殺中也能起到重要的作用。人們已經(jīng)知道，強有力的社會支持系統(tǒng)可以降低自殺風(fēng)險。
重度抑郁癥患者意志活動呈顯著持久的減退和抑制，如行為緩慢，生活懶散，個人衛(wèi)生差，閉門獨居、對待親人冷淡、回避社交、不想做事等等。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛(wèi)生都不顧，不修邊幅，甚至發(fā)展為不語、不動、不食，稱為“抑郁性木僵”。
文化程度低者：文化程度低的老年人興趣狹窄，愛好少，缺少精神寄托，不利于保持心理平衡。4.離退休者：一些領(lǐng)導(dǎo)干部離退休后，往往一時難以適應(yīng)，產(chǎn)生失落感和自卑感，導(dǎo)致情緒消極。
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