2018-01-10
足底筋膜炎的四個自我康復(fù)步驟
身體超重，工作需要長時間站立和行走，習(xí)慣經(jīng)常用右肩背大量的書簿作業(yè)，都令足底受壓，形式足底筋膜炎。其他成因包括扁平足、長期穿著鞋身太緊、鞋底太硬或鞋跟過高的鞋，因而造成足底筋膜的急性或慢性損傷，也是引起疼痛的原因之一。
很多頸椎病患者迫于找到一種最好的治療方法，想要快速有效的治療頸椎病，頸椎病的治療方法是什么呢?
肩周炎的治療是一個長期的過程。在日常生活中，多注意自我按摩，多活動肩周，有利于有效的防治肩周炎。
身體超重，工作需要長時間站立和行走，習(xí)慣經(jīng)常用右肩背大量的書簿作業(yè)，都令足底受壓，形式足底筋膜炎。其他成因包括扁平足、長期穿著鞋身太緊、鞋底太硬或鞋跟過高的鞋，因而造成足底筋膜的急性或慢性損傷，也是引起疼痛的原因之一。
人的脊椎骨一共有26節(jié)，其中，1-7節(jié)為頸椎。7節(jié)頸椎里，第1、2、7節(jié)形狀最特殊、最容易受傷。但常見的頸椎病倒與它們無關(guān)，而是主要表現(xiàn)在3-6節(jié)椎體，因為低頭、抬頭，是這4節(jié)頸椎的主要任務(wù)。
現(xiàn)代人屈頸和遭受風(fēng)寒濕的機(jī)會不斷增加，造成頸椎病的患病率不斷上升。按理說，常在電腦前坐著也是很容易罹患頸椎病的，這里可以學(xué)習(xí)打蚊子的姿勢，介紹一個防頸椎病“米字操”。
補(bǔ)鈣、喝營養(yǎng)液、追著喂飯……為了讓孩子長個兒，家長們不遺余力。事實上，除了先天的遺傳因素和后天的營養(yǎng)，一些看似平常的習(xí)慣性小錯誤也會影響孩子長個兒。
強(qiáng)直性脊柱炎是一種嚴(yán)重危害人類身體健康的疾病，可造成人體畸形及殘疾。常言女性患上強(qiáng)直性脊柱炎的風(fēng)險比男性大，這是為什么呢？
西方專家對各種爬行動物進(jìn)行了詳細(xì)的觀察研究，發(fā)現(xiàn)爬行動物很少有動脈硬化、腰椎病、冠心病、痔瘡、下肢靜脈曲張等疾病。
如今，人們越來越注重營養(yǎng)與健康，但腎病發(fā)病率為何依然居高不下?威廉·米奇教授認(rèn)為，這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關(guān)系密切，這里介紹兩個姿勢來幫讀者保護(hù)腎健康。
英國與美國一項聯(lián)合研究顯示，人一生的幸福感呈現(xiàn)U形曲線，年輕與年老時最快樂，中年則墜入低谷，“谷底”大約在44歲左右。
游泳肩（肩鋒沖擊征）最早由KennedyJC等于1974年提出，原指游泳運(yùn)動員出現(xiàn)由于肩關(guān)節(jié)疼痛綜合征，以后特指游泳動作所引起的肩峰下撞擊綜合征和肩袖腱炎，以及與此相關(guān)的肩關(guān)節(jié)功能紊亂。
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