這個(gè)東西吃對(duì)了，養(yǎng)顏功效堪比燕窩，便宜又實(shí)用！

質(zhì)量好的銀耳可以聞到銀耳所特有的香味，而銀耳受潮會(huì)發(fā)霉變質(zhì)，能聞出酸腐味或其他氣味，藥物處理過(guò)的銀耳，聞起來(lái)有剌鼻的味道，千萬(wàn)不能再食用，所以我們?cè)谫?gòu)買銀耳時(shí)一定要注意仔細(xì)挑選。

蜂蜜加一寶，腰圍變細(xì)，皮膚變好……趕緊喝！

蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。

它們是滋補(bǔ)界三大金剛，合理搭配，功效翻倍！

兩者配合煲湯膳食養(yǎng)生，效果極佳。靈芝甘香，鐵皮石斛膠質(zhì)豐富，藥效上同源加強(qiáng)。非常適合現(xiàn)代人保健養(yǎng)生，并且口味極佳。

這兩味常見(jiàn)藥，搭配著用，清血養(yǎng)肝，預(yù)防一切老年?。?/a>

小小幾粒它，大用清肝明目、降壓降脂，小用潤(rùn)腸通便、防感冒，實(shí)用！

決明子性涼，服用之后具有渲泄的作用。所以，如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者，服用之后會(huì)導(dǎo)致病情加重，身體也會(huì)越來(lái)越差。

開水泡一泡，防癌百病消（醫(yī)生都在用）！

黃芪中富含多種微量元素，黃芪泡水喝可補(bǔ)脾益氣，補(bǔ)肺固表，還可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力、保肝消炎。另外更重要的一點(diǎn)，它具有一定的防癌抗癌作用，抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散。

它被譽(yù)為“千年人參”，養(yǎng)肝護(hù)心降三高，便宜又好用！

葛根粉當(dāng)中含有大量的大豆甙，可以有效的分解酒當(dāng)中的很多成分，比如乙醇，減少乙醇對(duì)于大腦的傷害，還能減輕酒精對(duì)于腸胃的刺激，有效的促進(jìn)身體的新陳代謝，促使我們的血液加速排解掉酒精毒素。

三伏天是祛濕的最佳時(shí)機(jī)，每天喝點(diǎn)它，半個(gè)月濕毒全無(wú)一身輕松！

現(xiàn)在正是吃玉米的季節(jié)，煮玉米時(shí)，別拔掉玉米須，等煮好了玉米，把煮玉米的水倒出，用玉米水代茶飲。如果臉部浮腫，可以加入益母草和丹參。玉米須，能利尿、去濕、消水腫；益母草，有活血、利水的作用；丹參則有助提升、加強(qiáng)氣血與淋巴循環(huán)。

小小一碗它，不輸任何化妝品，學(xué)會(huì)吃美一輩子！

桃膠是由桃樹的樹皮里分泌出來(lái)的油脂，形狀似琥珀，又叫桃油，桃脂，桃花淚，桃凝。桃膠是桃樹自然分泌，或在外力作用下產(chǎn)生傷口，分泌桃膠有利于傷口自愈。桃膠具有清熱、止渴、止痛鎮(zhèn)痛、養(yǎng)顏、抗衰老的功效。主治石淋，血淋，痢疾等癥。

原來(lái)它就是傳說(shuō)中的“長(zhǎng)生草”，五行俱全，渾身是寶！

馬齒莧是腸道的清潔劑，是各種腸道病的首選良藥。馬齒莧最大的功效，是治療大腸經(jīng)的疾病。它既能解毒，又能消炎，還能祛熱，對(duì)于腸道病屬于熱證的基本上可以通治。