這兩味常見藥，搭配著用，清血養(yǎng)肝，預(yù)防一切老年病！

2017-08-26 來源：永剛飲片標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：現(xiàn)代人喜歡吃的食物不外是精制食品如：精白谷類、精白面包、精白面條、精白糖、化學(xué)調(diào)味料及動(dòng)物性食物。吃了這些食物會(huì)致使血液里的毒素劇增，日子久了，血液循環(huán)惡化而產(chǎn)生酸素。烏梅可幫助清掃血液，使血液流動(dòng)量正?；?，排除過量的酸素。

　　養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，肝病是各類疾病發(fā)生的元兇，肝好，才有了對抗百病的健康基石。

　　據(jù)2014年《柳葉刀》雜志公布的我國5年癌癥存活率數(shù)據(jù)中，肝癌以10.1%成為存活率最低的癌癥。

　　玫瑰和烏梅兩味藥搭配，長期喝不僅能養(yǎng)肝，還能清血脂、養(yǎng)容顏，預(yù)防一切老年病。

　　玫瑰烏梅飲

　　01煮水喝

　　原料：玫瑰10克、烏梅10克。

　　做法：將玫瑰和烏梅合煮20~30分鐘，喝汁水。

　　02代茶飲

　　原料：玫瑰、烏梅總量10克。

　　做法：將玫瑰和烏梅放在茶杯中燜十分鐘的樣子，作為代茶飲喝。

　　養(yǎng)肝第一飲的藥理

　　一般方子少說都七八味藥材，玫瑰烏梅飲簡單得令人不可置信，為什么養(yǎng)肝第一飲會(huì)是它呢？

　　玫瑰

　　01護(hù)肝養(yǎng)胃

　　玫瑰花茶有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。

　　02美容養(yǎng)顏

　　中醫(yī)認(rèn)為，面色紅潤與否與人體氣血關(guān)系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常飲用不僅能抗皺美白，讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。

　　03減肥

　　玫瑰有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的女生，調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題。

　　04緩解抑郁

　　中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣活血、疏肝解郁，具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。

　　烏梅

　　01防老化

　　若要真正的享受長壽，就不應(yīng)該受老化病的折磨。吃烏梅會(huì)刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能預(yù)防老化。

　　02清血

　　現(xiàn)代人喜歡吃的食物不外是精制食品如：精白谷類、精白面包、精白面條、精白糖、化學(xué)調(diào)味料及動(dòng)物性食物。吃了這些食物會(huì)致使血液里的毒素劇增，日子久了，血液循環(huán)惡化而產(chǎn)生酸素。烏梅可幫助清掃血液，使血液流動(dòng)量正?；?，排除過量的酸素。

　　03增加能量

　　當(dāng)血液凈化時(shí)，新陳代謝就增強(qiáng)，身體自然會(huì)恢復(fù)能量。烏梅里的檸檬酸能幫助吸收維他命及酵素，還能預(yù)防疾病及消除疲勞。

　　04保護(hù)消化系統(tǒng)

　　烏梅有消毒的功能，也防止食物在腸胃里腐化。還能有效改善食欲不振、神疲乏力、口苦口膩等“濕”狀問題。

　　05通便潤腸

　　烏梅里的蘋果酸把適量的水分導(dǎo)引到大腸，能潤腸通便。

　　烏梅具有清血、祛濕、保護(hù)消化系統(tǒng)、增加能量的功能，玫瑰花含豐富的維生素，補(bǔ)血?dú)?，美顏?zhàn)o(hù)膚并可消除疲勞、改善體質(zhì)。二者合一，堪稱完美搭配，是養(yǎng)肝護(hù)肝的小能手。對想控制體重的朋友來說，還有一個(gè)重大功效，就是減肥，對女性來說，還能美白養(yǎng)顏。

　　DIY方子

　　玫瑰花茶|調(diào)經(jīng)止痛

　　材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。

　　做法：將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。

　　功效：氣味芬芳，味甘微甜，促進(jìn)食欲，能活血行氣，調(diào)經(jīng)止痛，是調(diào)理婦女病癥的良藥。

　　桂圓玫瑰茶|養(yǎng)血滋陰

　　材料：桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

　　做法：桂圓取肉，與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。

　　功效：養(yǎng)血滋陰，養(yǎng)顏潤膚。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。

　　牛奶玫瑰茶|護(hù)肝健胃

　　材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。

　　做法：將玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水沖泡5分鐘后，取茶汁，加入牛奶調(diào)勻即可。