2017-10-08
熬夜看歐洲杯 小心眼睛罷工
球迷看電視距離不少于1.5米，至少打開一個照明燈，中場休息時間可看看遠處或綠色植物，戴眼鏡的要定時摘下眼鏡，讓眼睛得到休息。眼干時可以滴一些眼藥水，如果出現(xiàn)嚴重的視疲勞，應果斷暫停觀賽。
當出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺發(fā)育關系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
球迷看電視距離不少于1.5米，至少打開一個照明燈，中場休息時間可看看遠處或綠色植物，戴眼鏡的要定時摘下眼鏡，讓眼睛得到休息。眼干時可以滴一些眼藥水，如果出現(xiàn)嚴重的視疲勞，應果斷暫停觀賽。
看近物時，睫狀肌會收縮以調(diào)整晶狀體，使影像準確地落在視網(wǎng)膜上。后天的近視，則是因長時間看近，使得睫狀肌收縮過度而痙孿、失去彈性，使原本的調(diào)節(jié)功能減退。
有一些年齡大一點的孩子家長說：“孩子作業(yè)是多一些，但我也預防的很好，不讓他玩游戲。但是今年孩子的視力下降的特別快，我們也在找原因，但還是找不著。”
沖洗如果分泌物較多，可用生理鹽水或3%硼酸溶液，每日沖洗結(jié)膜囊3次或更多次數(shù)，以便將分泌物、壞死組織、細菌和細菌產(chǎn)生的毒素沖洗出去。這樣不但減少感染擴大的因素，同時也可保證局部上藥的濃度不至減低。
預防近視其實并不難，根據(jù)最新的實證醫(yī)學證據(jù)，對于預防近視、維持好視力，其中一個重要的保護因子就是戶外活動；反之，危險因子則是長時間近距離用眼。
不管是否經(jīng)常近距離用眼，只要在戶外的暴露時間夠長，近視的風險就能減小。所以說，看書多不怕，盡量增加戶外暴露的頻率，如在課間多戶外活動，積少成多，預防近視的效果可能更明顯。
如果出現(xiàn)反復發(fā)作或是有全身反應的，應予以重視，最好到眼科門診徹底診治有無其他原發(fā)病，如慢性結(jié)膜炎、瞼緣炎或屈光不正等。
幼兒淚囊炎也其實就是嬰幼兒鼻淚管堵塞，絕大多數(shù)是先天性的，少數(shù)是因為外傷或是眼球周圍組織感染所致。因眼睛附近腫瘤壓迫而導致的鼻淚管阻塞，在嬰幼兒期相當罕見。
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