2017-12-04
公眾眼講堂：哪些人易患干眼癥？怎么預(yù)防有學(xué)問！
年齡超過65歲的人群中有75%患有干眼癥，因?yàn)槔夏耆藴I液的產(chǎn)生隨年齡的增加而減少。淚液分泌減少使眼睛易受刺激，有時(shí)會(huì)引起劇烈的流淚反應(yīng)，即溢淚。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對(duì)3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測沒有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
年齡超過65歲的人群中有75%患有干眼癥，因?yàn)槔夏耆藴I液的產(chǎn)生隨年齡的增加而減少。淚液分泌減少使眼睛易受刺激，有時(shí)會(huì)引起劇烈的流淚反應(yīng)，即溢淚。
假性近視你不處理，95%以上是會(huì)轉(zhuǎn)成真性的，沒有任何自己會(huì)好的可以性，那5%沒換的是因?yàn)槟慵傩缘臅r(shí)候只是個(gè)別的幾天不當(dāng)用眼了，還沒形成習(xí)慣，所以后期沒有不當(dāng)用眼，而出現(xiàn)的個(gè)別自己會(huì)好的現(xiàn)象。
皮脂腺癌：如果眼瞼內(nèi)外出現(xiàn)的紅色小包（麥粒腫）3個(gè)月不消失或者反復(fù)在同一處出現(xiàn)，并出現(xiàn)睫毛脫落，應(yīng)當(dāng)心皮脂腺癌。建議早做診斷，手術(shù)摘除。
受到浴霸燈和手機(jī)散發(fā)出高能短波藍(lán)光的刺激，穿透角膜和晶狀體，直達(dá)視網(wǎng)膜，引發(fā)黃斑部病變，而嬰兒的晶狀體過濾藍(lán)光的能力較弱，所以造成了嚴(yán)重的視網(wǎng)膜挫傷。
現(xiàn)代心理學(xué)也認(rèn)為，用眼過度會(huì)導(dǎo)致視力疲勞，進(jìn)而引起心理疲勞，進(jìn)而給人帶來焦慮、緊張、記憶力下降等不良反應(yīng)。消除這種疲勞最簡單有效的方法就是"放松眼部肌肉"。
保健養(yǎng)生專家指出，視疲勞除了引起全身不適，更常見的是引起局部不適，包括眼球和眼眶周圍難受或有疼痛感，眉心部有酸脹感、怕光、流淚、視物重影等。
戶外運(yùn)動(dòng)是當(dāng)前最有效的近視防控方法。有近視的父母不要消極地認(rèn)為自己的孩子一定會(huì)近視，如果能給孩子足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間就不容易近視。
目前形成近視的原因主要還是環(huán)境因素，而較少部分是因?yàn)檫z傳。近年來，外在環(huán)境的改變，大家居住的環(huán)境越來越狹窄，戶外活動(dòng)越來越少，升學(xué)壓力大，再加上電視、電腦、手機(jī)等近距離的用眼活動(dòng)增加，以環(huán)境為主因所造成的近視人口越來越多。
真相：葉黃素又叫做胡蘿卜素，一般在綠葉的蔬菜中可以找得到，顏色越是深綠色的蔬菜，通常葉黃素的含量越高。葉黃素可以保護(hù)視網(wǎng)膜、預(yù)防老年性黃斑病變，但是要想控制近視度數(shù)增長，只攝取葉黃素是沒有用的。
12歲前第一次配近視眼鏡，也要記得做散瞳驗(yàn)光。散瞳驗(yàn)光配合規(guī)范的主覺驗(yàn)光綜合出的度數(shù)，往往比只用電腦或常規(guī)插片驗(yàn)光測出的近視度數(shù)低，也就是驗(yàn)光更準(zhǔn)確，配戴更舒適。
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