2017-12-18
預防近視的最佳年齡是幾歲？抓住預防黃金時期
如果到了3歲，驗光是平光，沒有遠視，即意味著近視很快就發(fā)生了，遠視度數(shù)太高則意味著孩子將發(fā)生弱視。具體說來，4歲兒童視力在0.4-0.6；5歲兒童視力在0.6-0.8；而在學齡前基本上能達到正常視力1.0。
由于智力、視覺發(fā)育關系，對3歲以內(尤其是兩歲以下)的小孩進行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
如果到了3歲，驗光是平光，沒有遠視，即意味著近視很快就發(fā)生了，遠視度數(shù)太高則意味著孩子將發(fā)生弱視。具體說來，4歲兒童視力在0.4-0.6；5歲兒童視力在0.6-0.8；而在學齡前基本上能達到正常視力1.0。
如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時間長，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調節(jié)的頻率和時間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。
對于近視眼的預防保證每天適量的戶外活動，認真做好眼保健操，并定期給孩子檢查視力均為預防近視的重要措施。只有時時注意將這些綜合措施落實到孩子的日常生活中，才能有效地防止近視的發(fā)生。
經(jīng)常出現(xiàn)視疲勞癥狀的人可經(jīng)常到室外散步，或在窗前采取以下的護眼方法：閉上雙眼，面朝太陽，向左右緩慢地轉動頭部，讓陽光灑在面部和眼皮上，體會視覺的明暗變化。
近視眼的形成有遺傳因素，也有環(huán)境因素。父母都是中度或以上的近視眼，孩子近視的可能性是很大的。因此更應當注意孩子的用眼衛(wèi)生，以推遲近視眼的發(fā)生和進展。
很多疾病都有家族遺產的信號。眼睛疾病也一樣，如果發(fā)現(xiàn)你的父母或者祖父母有青光眼、白內障的疾病歷史，那么就該比其他人更加注意從年輕時開始愛護眼睛。另外，家族上有糖尿病的人也是更該注意眼睛健康一群。因為糖尿病也是這個世界上眾多的致盲疾病之一。
一般來說，青光眼不能治愈，但能被控制。一旦確診，就需要經(jīng)常的護理、觀察和治療，以控制眼壓，從而保護視神經(jīng)，防止視力損害，眼藥水，口服藥物，激光手術和顯微手術在長期控制眼壓方面是相當成功的。
注意工作環(huán)境，室內光線要適宜。室內光線不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線；顯示器背后空間應盡量大，讓使用者的視線可以離開屏幕休息。
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