2018-03-13
黑眼袋一現(xiàn)老10歲，學(xué)會這招，活出年輕好氣色
脾是運化水濕的，脾胃虛弱，運化無力，水濕就會在體內(nèi)停留，而足陽明胃經(jīng)的起始處正好是產(chǎn)生眼袋的地方，體內(nèi)濕氣即會堆積在眼部。眼睛部位的皮膚是最薄弱的，水液堆積后，下眼瞼以下的地方就會因充水而浮腫，這樣就形成了眼袋。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
脾是運化水濕的，脾胃虛弱，運化無力，水濕就會在體內(nèi)停留，而足陽明胃經(jīng)的起始處正好是產(chǎn)生眼袋的地方，體內(nèi)濕氣即會堆積在眼部。眼睛部位的皮膚是最薄弱的，水液堆積后，下眼瞼以下的地方就會因充水而浮腫，這樣就形成了眼袋。
對于視力不良低齡化的趨勢，有相關(guān)專家介紹說，除了遺傳等先天因素外，長時間的過度用眼是最主要原因。長時間盯著書本原本就不利于保護眼睛，如果在寫作業(yè)時不能保持正確的坐姿，眼睛與書本之間不能保持合適的距離，會使視力狀況進一步惡化。
眼袋是因為眶筋膜內(nèi)三團脂肪膨出及眼輪匝肌支持結(jié)構(gòu)松弛而產(chǎn)生的，它的形成主要因熬夜、遺傳、用眼過度、身體疾病、衰老等導(dǎo)致。由于眶筋膜內(nèi)的脂肪會隨著時間的推移而逐漸膨大，所以如果不及時祛除眶隔內(nèi)脂肪，容易引起視疲勞。
肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、不良情緒積郁，或者煙酒過度導(dǎo)致。肝經(jīng)循行于頭、耳、胸脅，所以出現(xiàn)頭昏頭脹，兩耳轟鳴、胸脅脹痛，同時道醫(yī)有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛還常常出現(xiàn)眼部癥狀，如：眼紅、眼干、眼部分泌物多等。
改善辦公室的空氣流通，避免污濁空氣對眼睛的傷害；如有條件，可利用休息時間到戶外稍作活動，讓眼睛得到充分的調(diào)節(jié)和休息。定期做眼保健操，這也是保護眼睛的絕好方法，可以起到醒腦明目的作用。
室外的自然光線，比較明亮，有利于孩子的眼球水晶體和視網(wǎng)膜保持在正確的距離上，更能保護兒童視覺系統(tǒng)的發(fā)育。相反，室內(nèi)的昏暗光線不能提供這種條件，如果長時間呆在屋里，可能會使孩子在看遠處的物體時模糊不清。
甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時，需要大量維生素B1幫忙，同時大量消耗體內(nèi)的鈣元素。維生素B1對視神經(jīng)有養(yǎng)護作用，其含量的高低會影響到視神經(jīng)的狀態(tài)，而鈣元素在維持眼晶體正常壓力等方面都有不可替代的作用。
遠視、散光、屈光參差、斜視、弱視。兩三歲到六歲，遠視、散光、屈光參差、斜視、弱視都不太容易被發(fā)現(xiàn)。但等到6歲以后有癥狀再治，療效就差了。建議2-3歲時做一次散瞳驗光，可準(zhǔn)確篩查出是否存在這些隱疾。如果有，及時通過光學(xué)等矯正手段進行治療。
減少使用隱形眼鏡的時間。長時間戴隱形眼鏡也容易得眼睛干澀，這是由于隱形眼鏡很容易吸附水分，從而導(dǎo)致眼球表面脫水。
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